Исполняющая обязанности заведующего Дрезненской больницы Любовь Демкина дала советы жителям округа, как в новогодние праздники найти время для поддержания физической активности. Она посоветовала уделять по 15-30 минут своего времени занятиям спортом.
«Это могут быть как стандартные упражнения, так и йога, танцы под любимую музыку. Используйте все возможности: вместо поездки на машине устройте себе прогулку или не используйте лифт и поднимитесь пешком до нужного этажа», — объяснила Любовь Демкина.
Также Любовь посоветовала проводить побольше времени с семьей и друзьями, кататься на коньках, лыжах и тюбинге. Подобные развлечения заменяют полноценную тренировку.
Ранее сообщалось, что в Давыдовской больнице заработал новый цифровой маммограф.
