Первое и самое важное при подготовке к таким волнительным событиям — успокоить тело, а за ним придут в норму разум и мысли, считает педагог.
«Уделите время физическим упражнениям. Перегружать ими себя, конечно, не стоит. Делайте мини-упражнения каждый час занятий: это помогает отвлечься и взбодриться. Не менее получаса проводите время на улице. Это тоже эффективное физическое упражнение. Так можно отвлечься от заданий и легче заснуть. Не оставляйте все на последний день. Начинайте подготовку заранее, а в последний день, наоборот, постарайтесь отдохнуть и хорошо выспаться, чтобы плохое самочувствие не испортило написание работы», — сказала Лариса Николаевна.
Педагог советует начинать подготовку к ВПР с самого сложного.
«Сначала разбирайте все самое сложное и уделяйте этому предмету или теме пристальное внимание, а на вопросы, которые хорошо даются, оставляйте меньше времени. Для сложных тем пишите конспекты: так лучше запомнить материал. И обязательно перечитывайте параграфы по сложным материалам», — добавила учитель.
Самым важным перед ВПР Лариса Кузьмина считает повторение и тренировки. На сайте Всероссийской проверочной работы есть типовые задания, которые, по словам педагога максимально приближены к тем, что будут на экзамене.
Ранее REGIONS сообщал, как легко и успешно сдать экзамен на права.
