logo/ Павловский Посад
/новости Московской области

Автомобильные пробки убивают психику водителей

Эксперт рассказала, как меньше нервничать во время пробок на дорогах
/Главная /Новости
Автор текста:
Светлана Стофорандова
/Главная /Новости
Автор текста:
Светлана Стофорандова
Автомобильные пробки - это современная реальность, с которой мы все сталкиваемся ежедневно. Они стали неотъемлемой частью нашей жизни и, к сожалению, нормой для многих людей. Однако мало кто задумывается о том, какие негативные последствия они могут иметь для нашего здоровья. Телесный психолог Катерина Алексеева заявила, что пробки на дорогах буквально убивают здоровье человека, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Эксперт отметила, что во время долгого пребывания в машинах люди начинают испытывать стресс, а если это становится ежедневным, то он просто становится хроническим, что чревато сердечными заболеваниями, паническими атаками, бессонницей, нарушением памяти и потерей работоспособности.

— подчеркнула психолог.,
«Раздражение, которое водитель испытывает в пробке, может быть осознанным — тогда им можно управлять. Нужно понять, какую эмоцию вы сейчас испытываете, почему, поможет ли она в конкретной ситуации. Таким образом, путем определения и осознанности можно снизить уровень стресса и управлять своими эмоциями»,

Кроме того, Катерина Алексеевна напомнила о недавнем исследовании, которое доказало, что длительное воздействие выхлопных газов в пробках «затормаживает» области мозга, отвечающие за сосредоточенность. Поэтому психолог советует поменьше открывать окна в автомобиле во время пребывания в пробках.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, что в Подмосковье, в том числе при федеральной поддержке, решают вопрос с пробками на дорогах. 

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.