Найден фрукт, способный вылечить депрессию
Диетолог рассказала, какой продукт может поднять настроениеС приходом осени многие люди испытывают подавленное настроение и могут даже впасть в депрессию. Диетолог Анастасия Кондаурова рассказала, как употребление одного фрукта способно избежать такого состояния, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Специалист сообщила, что этим продуктом является манго, которое таит в себе множество полезных свойств. Прежде всего, фрукт содержит витамины С, А, К и Е, необходимые в холодное время года для борьбы с вирусами, а также для увлажнения кожи.
Однако диетолог отметила, что самое главное - это то, что манго богат витамином В6, позволяющим производить серотонин. Поэтому, если вы будете есть этот фрукт регулярно, то ваше настроение улучшится, и вы не будете бояться риска развития депрессии.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, что Подмосковье входит в тройку лидеров в стране по производству овощей закрытого грунта.
Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2JpbS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2EzZjRiMzcyLWRmYmItNDJlZi05MGYxLWVkYzk1NzIzYTJiNC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3plbi12cWVvbmhodHl3bmlqcGF1eGU1ZnYteWtkaG9oNGV4djA0ZC16LXVva2FsN2dpcmdhb2JpbW91ZC02NXZueTFlNzF3NW5iaWtpdGE3Nm81Z3JxY3VfSzdGTTFlZC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzIwMjUxMDAxLTE0NDQwMy5qcGc.webp)