Длительные прогулки могут погубить здоровье

Медики развенчали миф о пользе ходьбы по десять тысяч шагов в день

Во времена популярности ЗОЖ физическая активность стала неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Один из самых известных советов, который мы часто слышим, — проходить десять тысяч шагов в день. Однако физический реабилитолог, тренер Международной федерации йоги София Агапова развенчала этот миф, предостерегая павловопосадцев от серьезного вреда здоровью из-за такой активности, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

София Агапова также отметила, что часто после таких длительных прогулок люди могут чувствовать боль и сильную усталость, что сигнализирует о проблемах с опорно-двигательным аппаратом, находящимся в стадии формирования. Но если вы продолжите нагружать свой организм, это не принесет никакой пользы, а только навредит.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, что доступность, добровольность, организация, информированность, мотивация являются главными принципами формирования здорового образа жизни.

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

Психолог рассказала, как предотвратить агрессивное поведение у ребенка

Воспитание детей – ответственный процесс для родителей, в ходе которого они сталкиваются с множеством трудностей и вопрос, один из главных – как избежать агрессивного поведения подростка. Эксперт «Актион Образование», психолог Марина Татищева подчеркивают важность определенных подходов, которые помогут предотвратить развитие агрессии у подростка.

Специалист рекомендует выстраивать доверительные отношения между родителем и ребенком, подростку следует предоставить свободу в выражении своих мыслей, но в то же время слегка направлять его, размышляя о гипотетических ситуациях, которые могут возникнуть. Также стоит исключить семейные конфликты на глазах у детей, они не должны видеть, как мама и папа выясняют отношения, ведь уважение друг к другу – лучший пример для растущего человека.

Кроме того, Марина Татищева советует следить за образом жизни вашего ребенка, не стоит позволять ему сидеть в Интернете до ночи, а в течение дня контролировать, чтобы он сочетал умственную деятельность с физической активностью.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил положительную динамику рождаемости в Подмосковье.

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

Пожизненные приюты для собак хотят открыть в Подмосковье

Проблема бездомных животных актуальна во многих регионах России, и Московская область не является исключением. Неравнодушные люди беспокоятся о том, чтобы бесхозным собакам была обеспечена достойная жизнь, и предлагают включить в законодательство пункт, позволяющий регулировать отлов дворняг. Об этом сообщило интернет-издание «Факт».

В основном горожан не устраивает программа ОСВВ (отлов-стерилизация — вакцинация — возврат), поскольку активисты уверены, что на улице часто оказываются питомцы, просто не приспособленные к «свободной» жизни.

Парламентарий предложил использовать положительный опыт столицы и открыть пожизненные приюты для собак в Подмосковье, однако в северных регионах нашей страны такая практика не будет эффективной, поскольку пожизненное содержание животных в суровых погодных условиях невыгодно.

Читайте также: В Московской области бездомные собаки нападают на людей и повреждают машины

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

Более семи тысяч жителей Подмосковья проверили свои знания Конституции

В Московской области проходит Всероссийском конкурс к 30-летию Конституции РФ

Как сообщилось ранее, в честь 30-летия со дня принятия Конституции РФ «Единая Россия» запустила онлайн-конкурс на знание основного закона государства, который получил большой отклик среди людей, в нем уже приняли участие свыше семи тысяч жителей Подмосковья.

Кроме того, по случаю важного события во всех регионах нашей страны будут организованы развлекательные мероприятия, связанные с историей Конституции Российской Федерации, а в школах пройдут уроки«Разговоры о важном», посвященные этой теме.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что принятие поправок в Конституцию защищает нас от непредсказуемых событий.

Возрастное ограничение: 18+

Читайте также:

Московская область вошла в ТОП-10 регионов России по доходам населения

Более трех улиц завтра погрузятся во мрак в Павловском Посаде

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

Врач рассказала, как распознать психически больного человека по одежде

Эксперт уверена, что стиль может быть индикатором психических расстройств

Психические расстройства — это сложные и индивидуальные состояния, которые трудно распознать с первого взгляда. Однако Татьяна Маликова, врач-психиатр с 23-летним стажем, в интервью интернет-порталу «Доктор Питер» рассказала, что определенный стиль и выбор одежды могут дать нам подсказки о психическом состоянии человека.

Прежде всего, неопрятный внешний вид может служить показателем психических расстройств.

Также на проблемы может указывать многослойность одежды и необычные атрибуты, в частности, большие перстни, высушенные лапки животных на шее и нашивки на одежде, символизирующие смерть.

Самое главное, что люди с психическими проблемами не смущаются собственного внешнего вида и не обращают внимание на реакцию окружающих.

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.