Источник: Freepik
Источник: Freepik

Ученые официально разрешили откладывать будильники по утрам

Эксперты опровергли миф об опасности установки нескольких будильников

/Главная /Новости
Автор текста:
Светлана Стофорандова
/Главная /Новости
Автор текста:
Светлана Стофорандова

Многим из нас знакомы трудности, связанные с утренним пробуждением. Будильник кажется неотъемлемой частью нашей реальности, но часто у людей возникает соблазн отложить его на несколько минут или даже часов. Долгое время существовал миф о том, что откладывание будильника может иметь негативные последствия для организма. Однако недавно шведские ученые развенчали эту теорию.


В рамках исследования около 30 человек провели две ночи в лаборатории под наблюдением. В первый раз они легли спать и проснулись в обычное время, а на вторую ночь поставили будильник на 30 минут раньше, но им разрешили несколько раз его отложить. В обоих случаях после пробуждения у участников взяли образец слюны, чтобы измерить уровень кортизола - гормона энергии и бодрости. Исследование показало, что в течение двух ночей не было выявлено существенных различий в качестве сна, настроении, когнитивных функциях или уровне сонливости.

/справочно

Несмотря на то, что откладывание будильника не опасно, есть несколько рекомендаций, которые помогут вам лучше справляться с утренними пробуждениями. Во-первых, создавайте благоприятную обстановку для сна, в частности, в комнате должно быть немного прохладно, темно и тихо. Во-вторых, постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, чтобы ваш организм мог настроиться на определенный ритм.

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

  • Источник: Freepik
    Источник: Freepik

    В России решили перекрыть способ заработка для «неблагонадежных» звезд

    В Госдуме поддержали новый способ наказания звезд, критикующих СВО

    /Главная /Новости
    Автор текста:
    /Главная /Новости
    Автор текста:

    В последние годы все больше отечественных звезд негативно высказываются о действиях России на территории Украины, продолжая при этом зарабатывать в нашей стране. Юрист МКА «Лебедева-Романова и партнеры» Тимур Харди предложил способ наказания известных критиков, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    - отметил Тимур Харди.,

    «Роскомнадзором может быть сформирован специальный реестр «неблагонадежных» в политическом отношении инфлюэнсеров. В него должны попадать блогеры, журналисты, артисты, музыканты, которые публично высказывались против проведения СВО, выражали симпатии Украине и недружественным странам Запада публично, а также призывали свою аудиторию к аналогичному поведению»,

    Адвокат также подчеркнул, что известным личностям можно запретить зарабатывать, прекратив государственное финансирование, не предоставив площадку для выступлений, а также лишив возможности получать государственные награды, премии, звания заслуженных и народных артистов.

    Кроме того, такие меры могут быть временными. Если представители шоу-бизнеса и блогеры осознают свою ошибку, извинились за свои слова и продемонстрируют, что их взгляды меняются, то их могут исключить из этого реестра.

    Депутат Госдумы Султан Хамзаев поддержал подобную инициативу, назвав ее удачной.

    Читайте также: Бездомные собаки терроризируют жителей Подмосковья

    Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

  • Источник: Freepik
    Источник: Freepik

    Павловопосадцев призвали массово покинуть свои дома в выходные

    Любителей астрономии пригласили насладиться небесным явлением на свежем воздухе

    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Светлана Стофорандова
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Светлана Стофорандова

    В ночь с субботы на воскресенье жителей Подмосковья ждет великолепное небесное зрелище - метеорный поток Ориониды. 


    Ориониды — это метеоры, возникшие из пылевого следа, оставленного кометой Галлея. Каждый год в октябре Земля пересекает этот след, и частицы пыли, попадающие в атмосферу, сгорают, создавая на небе яркие световые следы.

    Подготовка к наблюдению за звездопадом Ориониды не требует особых усилий. Вам не понадобится специальное оборудование, достаточно найти удобное место, лучше всего вдали от городской суеты и с ясным обзором неба. Также не забудьте прихватить теплую одежду, чтобы не замерзнуть. Любоваться уникальным небесным явлением желательно лежа на спине или сидя в удобном кресле.

    Пропускать это событие не стоит, потому что среднее количество метеоров составит около 20 в час, что больше, чем при любом другом метеорном потоке в октябре или ноябре.

    Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

  • Источник: Павел Попов
    Источник: Павел Попов

    Бездомные собаки терроризируют жителей Подмосковья

    В Московской области дворняги нападают на людей и повреждают машины

    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Светлана Стофорандова
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Светлана Стофорандова

    Бездомные собаки стали серьезной проблемой в Подмосковье, причиняя беспокойство и неудобства жителям. С каждым днем ​​все больше людей попадают в больницы из-за нападения на них агрессивных дворняг.

    Животные в Подмосковье терроризируют целые районы. Собаки не дают людям подойти к подъезду, нападают на жителей стаями и даже повреждают автомобили. Ночью дворняги прыгают на машины, гнут и царапают капоты.

    Loading...

    Павловопосадцы тоже сталкиваются с проблемой бездомных собак, в июле этого года жители поселка «Дубрава-2» жаловались на огромное количество бесхозных животных.

    - отметила местная жительница. ,

    «Свора из пяти собак, бегают по участкам, наносят урон, наносят вред домашним животным»,

    Кинологи рекомендуют не приближаться к дворнягам, даже если они кажутся безобидными. Кроме того, не следует делать резких движений или убегать. Если вы едете на велосипеде и за вами бежит животное, лучше остановиться. И, конечно же, не следует подходить к собаке со щенками. А если вы уже стали жертвой агрессивного животного, то немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Врач осмотрит рану, оценит степень повреждения и решит, нужна ли вам прививка от столбняка или другие профилактические меры.

    В Павловском Посаде сообщить о бездомном животном можно по телефону «горячей линии»: 8 (800) 550-65-22 (круглосуточно) или в отдел благоустройства по номеру: 8 (49643) 2-34-92.

    В администрации городского округа также принимают письменные заявки от жителей. В обращении нужно указать фамилию, имя, отчество, номер телефона и адрес проживания заявителя, а также описать внешние данные собаки (окрас, размер и так далее) и район ее обитания. Желательно приложить фото.

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев подписал принятый Мособлдумой закон об обязательной регистрации домашних животных в регионе.

    Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

  • Источник: Freepik
    Источник: Freepik

    Житель Подмосковья сгорел в машине, которая служила ему домом

    Череда бед случилась с мужчиной из Серпухова

    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Светлана Стофорандова
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Светлана Стофорандова

    В подмосковном Серпухове мужчина заживо сгорел в машине, в которую он недавно переехал после пожара в его квартире. Об этом сообщает Telegram-канал «SHOT».

    Несчастья преследовали 50-летнего Дмитрия. Полгода назад он лишился жилья на Московском шоссе из-за пожара. У мужчины не было другого выбора, кроме как поселиться в своей машине, но вчера она тоже сгорела.

    Серпухович в этот момент находился в автомобиле и погиб. 

    - сообщили в Telegram-канале «SHOT».,

    «Сейчас выясняются обстоятельства трагедии. По предварительным данным, причиной возгорания мог стать упавший окурок»,

    Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

  • Источник: Мособлдума
    Источник: Мособлдума

    Брынцалов занял второе место в медиарейтинге глав парламентов российских регионов


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Светлана Стофорандова
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Светлана Стофорандова

    Компания «Медиалогия» подготовила медиарейтинг глав законодательных органов за прошедший месяц. По результатам которого председатель Московской областной думы Игорь Брынцалов занял почетное второе место.


    Стоит отметить, что рейтинг формируется на основе упоминаний имен политических деятелей в СМИ, что позволяет измерить их популярность и влияние на общественное мнение.

    На рейтинг подмосковного политика большое влияние оказало участие в церемонии инаугурации губернатора Московской области Андрея Воробьева, а также поддержка кандидатур членов правительства Подмосковья, представленных главой региона. Кроме того, доверие к председателю Мособлдумы возросло в связи с его заявлениями о федеральных выплатах пострадавшим от взрыва газа в Балашихе и о том, что разведение племенных птиц в Подмосковье включено в перечень стратегий импортозамещения.

    Напомним, что по сравнению с августовским рейтингом Игорь Брынцалов поднялся на 4 строчки вверх.

    Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.