Специалист подчеркнула, что родители должны соблюдать режимы питания и сна своих детей даже на новогодних каникулах. По ее словам, это сказывается на состоянии их здоровья.
Разумеется, не так строго, как в будни, ложиться и вставать можно позже. Но важно соблюдать примерно одинаковое время отхода ко сну и подъема
— пояснила медик.
Одинаева добавила, что также не рекомендуется злоупотреблять сладостями, мандаринами и жирными блюдами. Она добавила, что эти продукты негативно влияют на работу ЖКТ.
Педиатр обратила внимание на то, что ежегодно зимой наблюдается подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом. По этой причине необходимо воздержаться от посещения мест с высоким скоплением людей. Она убеждена, что лучше проводить время на свежем воздухе.
