Павловопосадцы готовятся встречать настоящую зиму. По прогнозам метеорологов уже с 13 ноября в городском округе появится снежный покров, а к 15 числу его высота может достигнуть пяти сантиметров.
«Столбики термометра начнут движение к нулевой отметке, а в сумерках температура будет колебаться от -3 до +2 градусов. Дожди постепенно превратятся в мокрый снег и метель. Можно смело сказать: с середины ноября наступит метеорологическая зима», — сообщили эксперты.
Ожидается, что с середины ноября ночи станут заметно холоднее — температура будет опускаться до -1…-6 градусов.
«Днем столбик термометра уже не поднимется выше нуля. Так что доставайте теплые куртки и готовьтесь к снежным пейзажам», — добавили метеорологи.
Чтобы быстрее адаптироваться к холодам, врач из Электрогорска Алла Ким советует правильно выбирать одежду, соблюдать режим дня, питания и физической активности.
«Низкие температуры создают физиологический стресс для организма: поверхностные сосуды сужаются, а кровоток во внутренних органах увеличивается, чтобы сохранить тепло. Однако у этой реакции есть и обратная сторона: ухудшается кровообращение в конечностях, к коже поступает меньше кислорода и питательных веществ», — сказала доктор.
Врач также рекомендует умывать лицо и мыть руки прохладной водой, принимать комфортный прохладный душ — это настраивает холодовые рецепторы «на адекватную работу».
Ранее REGIONS сообщал, что павловопосадцев ждет «бобровая Луна».
