Несмотря на все усилия, предпринимаемые врачами по всему миру, пневмония до сих пор остается одним из самых распространенных заболеваний. Согласно статистике, от воспаления легких ежегодно умирает более двух миллионов человек. Это больше, чем СПИД, малярия и корь вместе взятые.
Как избежать заболевания жителям Павлово-Посадского городского округа рассказала врач одной из частных клиник Электрогорска Лидия Барцева.
«Контрастный душ, обливание ног — эти процедуры укрепят иммунную систему и повысят сопротивляемость организма инфекциям. Делать дыхательную гимнастику. Она улучшает вентиляцию легких, для этого нужно надувать воздушные шары или регулярно делать глубокие вдох-выдох. Укреплять иммунитет и поддерживать сопротивляемость организма с помощью здорового питания, отдыха. Избегать переохлаждения и стрессов», — сказала доктор.
Кроме этого, специалист не рекомендует контактировать с людьми, у которых есть инфекции дыхательных путей (простуда или грипп).
«Ежегодно делать прививки против гриппа и COVID-19, которые являются способом профилактики. Кроме того, людям старше 65 лет и другим группам риска рекомендуем вакцинацию против некоторых типов стрептококка (он является одним из самых частых возбудителей), для детей разработали специальную вакцину.Чаще мыть руки с мылом в течение 15–30 секунд, чтобы удалить микроорганизмы, способные вызвать пневмонию», — добавила врач.
Также Лидия Павловна не советует курить.
«Пагубная привычка снижает естественную устойчивость бронхов и легких к респираторным инфекциям. Если заболели вы или ваш ребенок, необходимо остаться дома, как можно скорее вызвать врача и ни в коем случае не заниматься самолечением», — отметила доктор.
Ранее REGIONS сообщал, что семья из Павловского Посада рассказала о ранних признаках аутизма.
