«Этот вид спорта подходит не только для пожилых людей. Скандинавская ходьба — универсальный вид физической активности, по сути, «смесь» ходьбы и бега на лыжах. Он позволяет задействовать мышцы спины и верхнего плечевого пояса, увеличить продолжительность ходьбы, быстрее подниматься в гору, лучше контролировать положение тела при спусках, сжигать почти наполовину больше калорий, насыщать организм кислородом. Участники клуба «Активное долголетие» с удовольствием прогуливаются на лыжах и чувствуют себя весь день великолепно», - прокомментировала заместитель директора Павлово‑Посадского комплексного центра Лариса Ханова.
Занятия проводят с 11.00. Записывайтесь в клуб «Активное долголетие» по тел.: 3-05-26, 3-20-06, 3-05-36.
