Склонность к депрессии и шизофрения: врач из Электрогорска рекомендует следить за уровнем витамина D в организме

Для полноценной работы организма человека необходимы различные питательные вещества — белки, углеводы, витамины. Их дефицит приводит к недомоганию и болезням.

Врач-эндокринолог Дарья Смиркина отметила, что чаще всего у обратившихся  к ней пациентов из Электрогорска наблюдается дефицит витамина D.

К числу важных добавок врач также отнесла рыбий жир.

Распространен и дефицит кальция, особенно при отказе от молочных продуктов. Нехватка минерального вещества чаще встречается среди женщин.

При занятиях силовыми тренировками или во время диеты человек нуждается в большем количестве витаминов и минералов, продолжила эксперт. Частым бывает недостаток цинка и магния в организме, также дефицит проявляется при отказе от красного мяса.

Переизбыток или дефицит витаминов и минералов может привести к патологиям.

Ранее REGIONS сообщал, что жители Электрогорска могут вызвать врача на дом с помощью искусственного интеллекта.