Жителям Павловского Посада советуют больше целоваться после работы

Психолог из Павловского Посада открыл секрет идеального вечера после работы

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Виктория Гордеева

Сегодня 14:30/эксклюзив

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Виктория Гордеева

Сегодня 14:30

/эксклюзив

Павловопосадский психолог Марианна Семенова раскрыла REGIONS рецепт восстановления, который не стоит ни копейки, но работает лучше любого отпуска.

Как отметила специалист поцелуй — не просто проявление чувств, а мощная «инъекция» природного спокойствия. В момент поцелуя мозг превращается в настоящую химическую лабораторию, вырабатывая коктейль из дофамина, окситоцина и эндорфинов.

Этот микс отвечает за чувство безопасности и глубокого благополучия. Когда вы целуете близкого человека после тяжелого дня, мозг получает четкий сигнал: «Мы дома, мы в безопасности, защитные системы можно отключать». В результате уровень кортизола (гормона стресса) падает, а мышцы расслабляются сами собой, - сказала эксперт.

По словам психолога, для жителей ритмичного города, где многие тратят часы на дорогу, такие моменты близости критически важны.

Поцелуй при встрече на вокзале или сразу за порогом квартиры — это психологический „переключатель“ из режима выживания в режим отдыха, - добавила специалист.

Как отметила Марианна, если есть чувство, что силы на исходе, просто нужно обнять и поцеловать любимого человека.

Ранее REGIONS сообщал, что павловопосадский врач назвал скрытые признаки засорения сосудов.