«Важно правильно выбрать обувь. Лучше всего подойдет обувь с ребристым протектором, подошва должна быть из мягкой резины и термоэластопластов, которые препятствуют скольжению. Во время прогулки с ребенком, держите его за руку. Лучше всего двигаться по заледенелой поверхности с согнутыми коленями на полностью прямую стопу, носки слегка развернуть в стороны, руки расправить для соблюдения баланса. В случае, если падение все же произойдет, такая поза поможет избежать серьезных травм. Варежки защитят ладони при соприкосновении со льдом, поэтому отказываться от них в такую погоду не стоит»,
— — рассказала детский хирург, врач травматолог-ортопед, НИКИ детства Светлана Соколова.
Падение на льду порой приводит к серьёзным последствиям. Если удариться затылком, можно получить сотрясение мозга. Поэтому спасатели не рекомендуют резко поднимать человека в вертикальное положение. Пострадавшего нужно удобно уложить и вызвать скорую.
При кровотечении можно наложить повязку. А если повреждена рука или нога, до приезда медиков необходимо аккуратно, не беспокоя больную конечность, перенести человека в помещение, или на месте падения под него положить что-то тёплое.
Если получили вывих или перелом вдалеке от населенного пункта, то обязательно зафиксируйте повреждённую конечность любыми подручными средствами. Для этого можно использовать ветки деревьев, шарф, ремень и т.д.
Необходимо знать, как правильно защитить себя от травм. Первое, что нужно помнить, это не выставлять руки и ноги в стороны. Вместо этого, наша задача – защищать голову от удара и не опускать спину.
При падении лучше всего падать на бок, поджимая руки к туловищу. Таким образом, мы сможем минимизировать возможность получения серьезной травмы.
