Жителям Подмосковья рассказали, как встретить Новый год без вреда для здоровья

По всей России уже начали проводить новогодние корпоративы. Основное празднование Нового года состоится в воскресенье. Для того чтобы отметить праздники без головной боли, нужно следовать нескольким правилам. О них рассказал главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин.

Во-первых, следует помнить, что у человека всегда есть возможность не употреблять алкогольные напитки. Такое решение точно принесет организму огромную пользу. Однако если человек все же решил встретить Новый год с алкогольными напитками, следует остановить выбор на сухом вине или шампанском брют, отметил врач.

«Не выпивайте бокал на голодный желудок, чтобы быстро не опьянеть. За пару часов до застолья съешьте что-то из фруктов или овощей», — добавил Холдин.

Алкоголь следует запивать водой. Это поможет снизить его концентрацию в организме, напомнил врач. Он также призвал употреблять спиртные напитки в небольших количествах.

«Помните, не алкоголь поднимает настроение, а близкие люди, которые делят с нами радостные моменты», — добавил Холдин.

Во время праздника следует сделать акцент на общении. Следует как можно больше веселиться, общаться, танцевать и наслаждаться атмосферой.