В парке Талалихина Подольске начали проводить бесплатные тренировки по воркауту

В парке имени Талалихина Подольска стартовал федеральный проект "Прорыв к здоровью". Тренировки по воркауту проходят бесплатно каждую субботу в 11:00. Они открыты для детей от 5 лет и взрослых без предварительной записи. Занятия также проводятся на новой площадке в конце парка.

В субботу 12 июля участники соревновались в австралийских подтягиваниях, висе на турнике, стойке в планке и выполнении упражнения "Стульчик". Победители получили смарт-часы и спортивный инвентарь.

Проект стал новым этапом развития уличного спорта в каждом дворе. В четвертый раз эта программа проходит в парке, привлекая детей к занятиям спортом, демонстрируя возможности воркаута и предлагая участие в конкурсах и тренировках с ценными призами.

"Мы проводим разминку, конкурсы и полноценную тренировку, где показываем элементы воркаута", - сказала главный тренер Москвы и Московской области по воздушно-силовой атлетике Аида Сахибова.