В Подольске жителям бесплатно раздают воду в бутылках

Жаркая погода не освобождает подольчан от обычных забот и работы. Для того чтобы и при 30-градусной жаре чувствовать себя хорошо, необходимо больше пить. В связи с этим администрация городского округа приняла решение обеспечить водой жителей, которые в дневные часы находятся на улице.

В четверг воду в бутылках волонтеры раздавали в сквере Поколений, на станциях Подольск и Гривно. Всего жителям вручили более 200 бутылок. Такие акции при аномально высоких температурах стали в городском округе уже традиционными.

Специалисты напоминают основные правила, как избежать перегрева в жару:

• ограничьте свое пребывание на солнце, особенно в период с 11 до 17 часов;

• пейте много жидкости, не менее 1,5-3 литров воды в день;

• ограничьте физическую активность и избегайте интенсивных нагрузок.

Ранее врач Подольской больницы посоветовал, как избежать перегрева в жару.