Каждое воскресенье в 11 часов в сквере 200-летия Подольска (г. Подольск, улица Маштакова) на площадке воркаута опытные тренеры помогают всем желающим приобщиться к уличной гимнастике (6+). Тренировки проходят в рамках федерального оздоровительного проекта «Прорыв к здоровью
«Наша задача — сделать воркаут доступным для всех желающих, особенно для молодежи. Создать сообщество, где каждый сможет найти поддержку и мотивацию для движения вперед», — делится главный тренер по воркауту Кирилл Мезин.
Занятия включают разминку, общую физическую подготовку и игровые упражнения, особый акцент делается на безопасности участников.
«Я занимаюсь воркаутом три года. Атмосфера всегда дружелюбная и поддерживающая, а занятия — интересные и разнообразные», — рассказывает ученик Кирилла Мезина и увлеченный воркаутер Кирилл Мешков.
Ранее сообщалось, что кружки по самбо откроют в 22 школах Подольска.
