Эндокринолог рассказала, как избежать заболеваний щитовидной железы и что делать при их обнаружении

Здоровой образ жизни является лучшим профилактическим
средством заболеваний эндокринной системы, при этом важно обращать внимание на
сбалансированное питание, подчеркнула специалист. Экспертное мнение
Морозовой-Титляевой приводит Министерство здравоохранения Московской области

Йодом также богаты чернослив, хурма и черника. В целом гражданам надлежит внимательно и ответственно подходить к собственному здоровью, не пренебрегать диспансеризаций и профосмотрами, следить за самочувствием и его динамикой. Если уже с утра организм ослаблен, сердце бьется в учащенном ритме, регулярно отмечается нетипичная жажда, ломкость ногтей и выпадение волос – следует обратиться к эндокринологу незамедлительно, предупредила Морозова-Титляева.