Подольский врач Белослудцева назвала пять компонентов здорового образа жизни

В следующий понедельник, 7 апреля, будет отмечаться Всемирный
день здоровья. В преддверии этой даты кардиолог Подольской областной
клинической больницы Яна Белослудцева напомнила об основных принципах здорового
образа жизни.

По словам специалиста, здоровый образ жизни складывается из пяти основных компонентов: правильного питания, физической активности, профилактики стресса, регулярного комплексного обследования организма и отказа от вредных привычек.

Яна Белослудцева отметила, что соблюдение этих правил приведет к значительному улучшению состояния. У приверженцев ЗОЖ реже рецидивируют хронические болезни и появляются простудные заболевания. Они не страдают от постоянной усталости, а чаще чувствуют прилив сил.

Ранее сообщалось, что в Подольске в День беременных разыграют косметические наборы, стульчик для кормления и бесплатные места в послеродовых палатах повышенной комфортности.