Опытный врач общей практики отметила, что более половины больных гипертонией до поры до времени не подозревают о своих проблемах. При этом гипертония – один из лидеров среди причин смерти по всему миру, приводит мнение специалиста Министерство здравоохранения Московской области.
«Вероятность развития гипертонии можно свести к минимуму, для этого нужно сократить потребление соли, есть больше овощей и фруктов, отказаться от курения, сократить потребления алкоголя, жирной и острой пищи», – подчеркнула Татьяна Рассохина.
Следует избегать стрессовых ситуаций и вести подвижный образ жизни с умеренными нагрузками на организм, интересно и с пользой проводить свободное время, чаще бывать на свежем воздухе и сохранять здоровье - в том числе благодаря позитивным эмоциям.
Гипертония развивается постепенно и пренебрегать повышенным давлением ни в коем случае нельзя. Это приводит к целому комплексу проблем, начиная от аритмии и почечной недостаточности и вплоть до инфаркта и инсульта, предупредила врач из Подольска.
