Спорт и ограничение соли: какие правила здоровья сердца напомнили пациентам

В понедельник, 6 июля, свой профессиональный праздник – Всемирный день кардиолога – отметила врач Подольской детской больницы Алина Фатиади. Она провела для маленьких пациентов больницы занятие, посвященное простым, но важным правилам заботы о сердце, сообщает администрация муниципалитета.

Праздник, который отмечается с 2000 года по инициативе Всемирной федерации сердца – это отличный повод напомнить каждому из нас: забота о сердечно-сосудистой системе начинается с наших ежедневных привычек. Вот главные правила здоровья сердца: следите за давлением; не пропускайте плановые визиты к врачу – делайте ЭКГ раз в год и ЭХО-КГ раз в три года; уделяйте спорту хотя бы 30 минут в день – даже бодрая прогулка творит чудеса; ограничьте соль и сахар, наладьте режим сна и откажитесь от вредных привычек, которые ведут к набору веса – не заедайте стресс и не принимайте пищу у экрана.

Алина Фатиади работает в больнице с августа 2025 года. Она проводит весь спектр современной диагностики: от ЭКГ и суточного мониторинга до УЗИ сердца и холтеровского исследования. Врач признается, что ее выбор сферы деятельности был предопределен.

С праздником специалиста также поздравили представители отдела охраны здоровья граждан администрации городского округа Подольск.