медиасток.рф
/ Фото: медиасток.рф

Что делать, чтобы в Новый год не болела голова, рассказал нарколог


/Главная /Город
Автор текста:
/Главная /Город
Автор текста:

У многих уже вовсю идут новогодние корпоративы, а в ближайшие выходные многие захотят встретиться с друзьями и родственниками, чтобы отметить приближение Нового года.

Как пережить череду застолий и встреч с алкоголем, чтобы не встретить праздники усталыми и с головной болью, рассказал главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.

«Многие так ждут новогодних праздников, что разрешают себе расслабиться и на первом же застолье перебирают с алкоголем. Чтобы этого не произошло, помните простые правила», — делится врач.

Во-первых, всегда есть возможность отказаться от алкоголя вообще, так точно будет полезнее для организма, да и голова болеть не будет.

Во-вторых, если вы все же решили встретить праздник со спиртным, то стоит отдать предпочтение слабоалкогольным напиткам, сухому вину или шампанскому брют. Не выпивайте бокал на голодный желудок, чтобы быстро не опьянеть. За пару часов до застолья съешьте что-то из фруктов или овощей. Запивайте алкоголь водой, чтобы снизить его концентрацию, и не забывайте о том, что только в маленьких дозах алкоголь поддерживает хорошее настроение, это может быть фужер шампанского или бокал вина.

И в-третьих, сделайте акцент на общении с близкими и друзьями, дарите подарки, веселитесь, танцуйте и наслаждайтесь праздничными блюдами умеренно и не торопясь.

«Помните, не алкоголь поднимает настроение, а близкие люди, которые делят с нами радостные моменты. В последнее время мы наблюдаем положительный тренд и все больше людей отказываются от алкоголя», — заключил Виталий Холдин.

  • Фото: iStockDarthArt
    Фото: iStockDarthArt

    Опасный вирус: десять детей сняли с поезда с признаками ОРВИ


    /Главная /Город
    Автор текста:
    /Главная /Город
    Автор текста:

    С поезда Москва — Симферополь с признаками ОРВИ десять детей сняли и отправили в Тамбовскую детскую больницу.

    Согласно информации, опубликованной Mash, группа из 250 ребят и 45 сопровождающих ехала в Джанкой. В какой-то момент некоторые из них пожаловались на плохое самочувствие, повышенную температуру. Начальник поезда сообщил об этом диспетчеру. На областной станции Мичуринск-Уральский в вагоны поднялись медики и сотрудники Роспотребнадзора.

    Отмечается, что росле осмотра, с поезда сняли десятерых ребят с признаками ОРВИ и отправили их в больницу. Остальные отправились дальше в Джанкой.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Груши укрепляют кости и способствуют профилактике рака


    /Главная /Город
    Автор текста:
    /Главная /Город
    Автор текста:

    В них много клетчатки, витаминов и антиоксидантов.

    На основании исследования Университета Иллинойса американские ученые пришли к выводу о том, что груши имеют положительное влияние на организм человека, помогая предотвращать онкологические заболевания и укреплять кости.

    По данным портала МедЗдрав.Инфо со ссылкой на зарубежное издание Jagran, фрукты семейства розовых богаты клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, что делает их полезными и вкусными.

    Ученые рекомендуют включать груши в рацион питания для поддержания здоровья. Кроме того, в грушах содержатся полифенолы, которые имеют антивоспалительные и противоопухолевые свойства, что может уменьшить риск развития определенных видов рака.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Онкохирург предупредил, что симптомы насморка могут указывать на рак


    /Главная /Город
    Автор текста:
    /Главная /Город
    Автор текста:

    Это не единственный симптом, который должен настораживать и требует обращения к врачу.

    Как рассказал врач Антон Иванов, при развитии онкологии носовых пазух часто можно столкнуться с простудными симптомами, например, насморком, головными болями и снижением обоняния. Это недуги возвращаются, а со временем протекают уже более болезненно. Человека сопровождают давление в области носовых пазух, кровотечения из носа, мигрень, трудности с дыханием и ощущение мурашек на лице. Особенно должен насторожить экзофтальм, при котором глаза немного выдвигаются из орбиты, пишет «Газета.ру».

    Специалист отметил, что наибольшая вероятность возникновения онкологических поражений наблюдается у пациентов, занимающихся деревообработкой, обработкой кожи и производством никеля.

    Причинами развития рака носовых пазух могут быть воспаления или инфекции. Факторы риска — вредные привычки и работа с токсичными веществами, которые приходится невольно вдыхать при контакте. Людям с вредными профессиями нужно чаще обследоваться у врачей.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Бренд-шеф рассказал виды новогоднего стола, которые позволят не переедать


    /Главная /Город
    Автор текста:
    /Главная /Город
    Автор текста:

    От переедания во время новогодних праздников спасут альтернативное меню и замена тяжелых блюд на легкие. Об этом сообщает Life.ru.

    По словам бренд-шефа Максима Кузнецова, кроме основного меню, следует предложить ряд закусок, которые можно будет быстро подогреть или использовать в новых сочетаниях в ближайшие дни.

    По мнению эксперта, также стоит заменить сложные и тяжелые блюда на салаты из свежих овощей и на закуски из морепродуктов, вроде легких суши, сашими, блюд вок.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Одинаковый вкус и свежесть: нарезанный и упакованный хлеб почти не отличается


    /Главная /Город
    Автор текста:
    /Главная /Город
    Автор текста:

    Жители России встревожены возможными отличиями между нарезанным и упакованным хлебом и традиционным хлебом. Однако маркетолог Ирина Прасолова поделилась своим мнением о том, чем они отличаются. Информацию предоставило издание Pravda.Ru.

    По словам Прасоловой, хлеб может потеть, если его упаковка производится в горячем состоянии. Однако, прежде чем запаковать его, хлеб остужают в специальных холодильных устройствах. Благодаря этому охлаждению процесс происходит быстро, обеспечивая сохранность свежести хлеба.

    Таким образом, по мнению эксперта, нарезанный и упакованный хлеб почти не отличается от традиционного цельного хлеба. Оба варианта имеют одинаковый вкус и остаются свежими в течение продолжительного времени. Использование новых технологий в производстве позволяет гарантировать качество и сохранность хлеба для потребителей.