медиасток.рф
/ Фото: медиасток.рф

Диетолог рассказала, чем чревато увлечение новогодними салатами для здоровья


/Главная /Город
Автор текста:
/Главная /Город
Автор текста:

Оливье и селедка под шубой стали постоянными блюдами практически на любом новогоднем столе.

Врач Елена Соломатина напомнила в беседе с RT , что оба варианта предполагают обилие майонеза и не самых удачных сочетаний продуктов для пищеварения.

По мнению специалиста, лучше заменить вредные ингредиенты в блюдах на более полезные, либо ограничиться парой ложек тяжелого салата. По ее словам, блюдо не станет хуже, если селедку под шубой заправить нежирной сметаной или йогуртом без примесей.

«То же самое и с оливье: вместо колбасы — нежирное мясо или куриная грудка, заправить нежирной сметаной или йогуртом. Значит, уже количество соли и жиров значительно будет снижено, положить меньше желтка, побольше белка, вместо картофеля добавить яблоко, сельдерей или топинамбур», — подсказала врач.

Если заставить новогодний стол более низкокалорийными продуктами, то можно съесть больше. Нагрузка на пищеварение никуда не денется, но ей будет куда проще функционировать.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Терапевт пояснил опасность растираний при температуре


    /Главная /Город
    Автор текста:
    /Главная /Город
    Автор текста:

    При высокой температуре не следует делать растирания, а стоит ставить компрессы.

    По словам врача-терапевта Андрея Кондрахина, при растираниях у человека усиливается озноб, вследствие которого возникает спазм сосудов, а температура внутри тела сохраняется высокой или даже повышается. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

    Медик добавил, нужно делать компресс из водки, уксуса или холодной воды, прежде всего на икроножные мышцы.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Дерматолог рассказала о пользе сна нагишом


    /Главная /Город
    Автор текста:
    /Главная /Город
    Автор текста:

    Засыпание нагишом происходит эффективнее из-за того, что тело быстрее охлаждается и человек легче погружается в сон.

    Кроме того, пижамы и сорочки могут стеснять движения, а иногда даже препятствовать нормальному кровообращению, рассказала врач-дерматолог Александра Филева. Также тесная одежда может стать причиной раздражения кожи и появления красных пятен и зуда. Об этом сообщает Life.ru.

    По ее мнению, если человек спит нагишом, то у него больше ощущения свободы, а также повышается самооценка и укрепляются супружеские отношения.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Патофизиолог призвал отказаться от гаджетов во время снегопада


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    Многие жители жалуются на головные боли в период снегопадов.

    По словам патофизиолога Сергея Степанова, снегопад сопровождается пониженным атмосферным давлением, на фоне которого у человека происходит расширение сосудов, на фоне которого возникает головная боль. Об этом сообщает Life.ru.

    Эксперт добавил, это состояние характерно для тех людей, слабо приспособленных к изменениям давления, пожилых, а также имеющих сниженный иммунитет и инфекционные заболевания.

    Во время влияния на головные боли погодных условий ни сон, ни прогулка, ни чтение не окажут влияния на длительность боли, однако отказ от чтения и гаджетов не даст боли усилиться, подчеркнул Степанов.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Школьница оказалась в реанимации из-за вирусной инфекции


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    Подмосковные врачи спасли ребенка, который попал в реанимацию из-за простуды.

    Как рассказала заведующая педиатрическим отделением Сергиево-Посадской больницы Любовь Васильева, у пациентки была анемия, тромбоцитопения и гипербилирубинемия в острой стадии. При поступлении в больницу у девочки наблюдалась желтушность кожных покровов и повышенная температура. Обследование показало низкий уровень гемоглобина, эритроцитов и тромбоцитов, при этом желчный пигмент — билирубин — был повышен. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    «После переливания компонентов крови состояние пациентки начало улучшаться, однако уровень тромбоцитов оставался низким. С учетом проведенных обследований и консультаций у ребенка была выявлена иммунная форма гемолитической анемии», — уточнила врач.

    Ребенок сутки провел в реанимации, после его перевели в детское отделение. Дополнительно девочку обследовал гематолог, чтобы согласовать дальнейшее лечение. Состояние пациентки начало улучшаться. Сейчас девочка чувствует себя хорошо, ее уже выписали.

    По словам врачей, спровоцировать такое состояние здоровья могла перенесенная ранее вирусная инфекция.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Педиатр рекомендует ежедневный массаж младенцам для развития двигательных навыков и укрепления иммунитета


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    Физическим развитием ребенка важно заниматься с самого рождения.

    Врач-педиатр НИКИ детства Ксения Гусарова объяснила, что физическая активность рекомендована детям всех возрастов, как здоровым, так и с особенностями развития. Занятия развивающей гимнастикой мы рекомендуем начинать с двух-трех месяцев. Об этом пишет 360tv.ru.

    Мама может освоить комплекс массажа самостоятельно. Хорошо, если до начала занятий она проконсультируется с педиатром, который подскажет упражнения.

    Массаж помогает правильно сформировать костно-мышечную систему и играет важную роль в поддержании правильной осанки и координации движений. Также занятия способствуют укреплению сердца и сосудов, улучшая кровообращение.

    «Физическая активность играет ключевую роль и в эмоциональном развитии младенцев. Во время занятий ребенок взаимодействует с окружающим миром, развивает социальные навыки, укрепляет эмоциональную связь с родителями. Регулярные упражнения оказывают положительное воздействие на развитие мозга младенца», — добавила врач.

    Простые игры, ползание по коврику, плавные массажи и купание в теплой воде — все это отличные способы стимулировать моторику, сенсорику и укрепить здоровье вашего ребенка. Рекомендуется внедрять физические занятия каждый день.