Фото: Freepik
Фото: Freepik

Диетолог рассказала, почему нельзя часто есть пельмени


/Главная /Город
Автор текста:
/Главная /Город
Автор текста:

Частое поедание пельменей вредно для сердца.

Диетолог Московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала в беседе с «Москвой 24», что пельмени в классическом варианте довольно калорийны. В 100 граммах этого блюда содержится 289 килокалорий. Кроме того, в покупных пельменях обычно много соли и насыщенных жирных кислот.

Эксперт напомнила, что пельмени становятся еще более калорийными при их обжаривании или добавлении к ним различных жирных соусов, например, майонеза. В совокупности все это может спровоцировать проблемы с сердцем и сосудами.

При этом диетолог призвала не отказываться полностью от этого блюда, а достаточно просто не забывать про меру. Время от времени можно позволять себе съедать стандартную порцию пельменей в 200-250 граммов.

  • Фото: Freepik
    Фото: Freepik

    Педиатр рассказала об опасности антибиотиков для детей без назначения врача


    /Главная /Город
    Автор текста:
    /Главная /Город
    Автор текста:

    Как рассказала подмосковный педиатр Ксения Гусарова, с наступлением холодов традиционно растет число респираторных заболеваний. Из-за этого увеличивается количество неправильного использования антибиотиков, что приводит к серьезным проблемам со здоровьем, особенно у детейдетей, пишет 360 tv.ru.

    Врач отметила, при вирусных инфекциях у детей появляются температура, боль в горле, кашель и насморк. Состояние ребенка беспокоит родителей, особенно если есть высокая температура, которая порой продолжается несколько суток. Чтобы помочь ребенку, они начинают давать антибиотики.

    Педиатр добавила, что такие симптомы не являются причиной использовать антибиотики и часто легко снимаются жаропонижающими препаратами и средствами от насморка.

    Злоупотребление антибиотиками приводит к устойчивости к ним, что позже может усложнить лечение других заболеваний, а также уничтожить полезные бактерии, которые важны для организма. Кроме того, такие препараты имеют много побочных эффектов, поэтому важно использовать их только по назначению врача.

  • Фото: ru.freepik.com
    Фото: ru.freepik.com

    Хирург перечислил заболевания, выдающие любовь к алкоголю


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:

    Последствия пристрастия к алкогольным напиткам могут быть очень серьезными, отметил врач-хирург Александр Умнов, они бьют по многим органам. Об этом сообщает Life.ru.

    Эксперт добавил, что употребление алкогольных напитков может привести к эзофагиту, гастриту и язве желудка. Нередко развивается острый панкреатит, который впоследствии может перейти в токсический гепатит, перерастающий в цирроз печени.

    По мнению медика, также алкоголь оказывает негативное влияние на сердечную мышцу, что со временем приводит к сердечной недостаточности и нарушениям ритма.

    Он уточнил, что, кроме того, нарушается гормональный фон, повышается уровень андрогенов у женщин и эстрогенов у мужчин, что способствует развитию нарушений репродуктивной системы.

  • Фото: ru.freepik.com
    Фото: ru.freepik.com

    Диетолог перечислила заболевания, при которых противопоказана квашеная капуста


    /Главная /Город
    Автор текста:
    /Главная /Город
    Автор текста:

    Как рассказала врач-диетолог Нурии Дианова, за счет процесса ферментации она приобретает дополнительную ценность для организма. Об этом сообщает радио Sputnik.

    Эксперт добавила, что это неперевариваемая клетчатка, служащая профилактикой запоров и рака толстой кишки.

    По мнению специалиста, в отличие от свежей капусты квашеная ферментированная, в ней имеются молочнокислые бактерии, которые подавляют рост патологической флоры. Кроме того, в ней больший объем витамина С.

    Дианова уточнила, что при заболеваниях кишечника стоит отказаться от употребления данного продукта, поскольку квашеная капуста может привести к обострениям.

  • Фото: Freepik
    Фото: Freepik

    Эксперты рассказали, как похудеть к Новому году


    /Главная /Город
    Автор текста:
    /Главная /Город
    Автор текста:

    Диетолог Ольга Петрова отметила, что общего секрета похудения нет, ведь каждый человек индивидуален. Об этом сообщает newkhakasiya.online.

    Эксперт отметила, важно стремиться не только к красивой фигуре, но и здоровому организму. Добиться этого можно при помощи сбалансированного питания.

    Рекомендовано увеличивать количество тех продуктов, которые сжигают калории: чили, имбирь или зеленый чай.

    Специалист рекомендует обратиться к диетологу, который составит индивидуальный план похудения с учетом образа жизни, возраста и пола.

    Специалист добавила, стакан воды перед едой не только утолит жажду, но и поможет контролировать аппетит.

    Фитнес-тренер Наталья Смирнова считает, что без физической активности добиться желаемого результата сложно.

    Эксперт также призывает к сбалансированному питанию. Утро лучше всегда начинать с обычной зарядки.

    «Утренняя физическая активность не только ускоряет обмен веществ, но и заряжает позитивом на весь день», — отмечает Наталья.

    До Нового года времени осталось совсем мало, поэтому можно выбрать интервальные тренировки. Достаточно выделять в день около 20 минут и результат придет уже совсем скоро.

    Эксперты рекомендуют сначала психологически настроиться перед тем, как менять привычный образ жизни.

  • Фото: Freepik
    Фото: Freepik

    Более восьмисот банных комплексов работают в Подмосковье


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:

    Около 350 из которых предоставляют скидки для отдельных категорий граждан. Об этом сообщили в областном Минсельхозпроде.

    «Развитию банной отрасли в регионе уделяется большое внимание. Например, инвесторы могут получить земельный участок в Московской области для строительства банно-оздоровительного комплекса в аренду без торгов. Это безусловно способствует повышению качества оказываемых услуг населению, созданию новых рабочих мест, привлечению инвестиций в отрасль и развитию внутреннего туризма», — отметил зампред Правительства — министр сельского хозяйства и продовольствия региона Владислав Мурашов.

    По его словам, среди крупных проектов, которые реализуются в Подмосковье в настоящее время, можно выделить возведение двухэтажного банно-оздоровительного комплекса в Одинцово. Его площадь превысит 1,5 тысячи квадратных метров, открытие запланировано на 2024 года.

    Отметим, что с начала этого года услугами банной отрасли в регионе воспользовалось более 950 тысяч человек, среди них свыше 190 тысяч человек — члены многодетных семей.