медиасток.рф
/ Фото: медиасток.рф

Эксперт рассказала, почему чай лучше пить сладким


/Главная /Город
Автор текста:
/Главная /Город
Автор текста:

Как рассказала профессиональный дегустатор чая – титестер – и чемпион России по чайной миксологии Наталья Ларионова, несмотря на то, что поборники диет призывают не добавлять сахар в чай и кофе, чтобы не портить экологически чистый напиток лишними калориями, как ни странно, именно у чая с сахаром есть несколько неочевидных преимуществ. Об этом пишет РБК Life.

Эксперт отметила, что сладкий чай придает организму бодрость, причина – хоть и в кратковременном, но повышении уровня глюкозы в крови.

Именно поэтому крепкий чай с сахаром рекомендуют пить при головокружениях и слабости.

Кроме того, как утверждает титестер, сахар усиливает вкусоароматику некрепко заваренного чая, а у более терпких сортов с большим содержанием дубильных веществ, наоборот, сглаживает горчинку. Такой эффект специалист наблюдает у индийского чая, молочного улуна и фруктовых миксов.

В целом же чаи – как с сахаром, так и без – в некоторых случаях могут быть даже вредны, указывает Ларионова. Так, слишком крепкий настой черного чая следует с осторожностью пить тем, у кого диагностировано повышенное глазное давление. А из-за мочегонных свойств, особенно при добавлении молока, дегустатор не рекомендует пить чай в жару – для восполнения жидкости в организме в таком случае предпочтительнее вода. При наличии бессонницы чай тоже лучше исключить из рациона – спать не дадут содержащиеся в напитке бодрящие кофеин и танины. Стоматологи советуют полоскать рот после каждой чайной церемонии, так как красящие вещества в чае могут повлиять на цвет зубной эмали, а очень крепкий чай – даже вымыть фтор из зубов.

Если же вы твердо решили исключить сахар из своего рациона – ведь попутный сахар содержится во многих других продуктах: майонезе, кашах в пакетиках и хлебе с семечками, его можно заменить медом, стевией, сиропом из фиников или кленовым сиропом. Специалисты подсчитали, что для нормального самочувствия и поддержания фигуры человеку нужно употреблять не более 25 граммов сахара в сутки – примерно 5-6 чайных ложек.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Фармаколог считает, что в зимний сезон врачи назначают специфические антибиотики


    /Главная /Город
    Автор текста:
    /Главная /Город
    Автор текста:

    Как рассказал фармаколог Александр Эдигер, антибиотики, прописываемые зимой, могут отличаться от тех, которые применяются летом. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

    Специалист добавил, что дело в том, что человек все время эволюционирует, меняя в том числе среду своего потребления. При этом старый подход, используемый в практике 30 лет назад, когда зимой были исключительно респираторные инфекции, а летом – кишечные, стал неактуален.

    По мнению медика, люди стали больше путешествовать, поэтому контакты с болезнетворными бактериями стали происходить намного чаще.

    Он подчеркнул, что зимой развиваются такие острые респираторные инфекции, что антибиотики против них не действуют.

  • Фото: Социальные сети
    Фото: Социальные сети

    Врач рассказала, что будет со здоровьем Михаила Боярского после инфаркта


    /Главная /Город
    Автор текста:
    /Главная /Город
    Автор текста:

    Знаменитого актера и певца Михаила Боярского перевели из реанимации в обычную палату после того, как он перенес инфаркт. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Как рассказала врач общей практики Мария Беляева, при инфаркте миокарда необходимо как можно раньше приступить к лечению. Как правило, это значительно снижает количество возможных осложнений и продлевает жизнь пациента.

    По словам специалиста, Боярскому придется строго соблюдать врачебные рекомендации для скорейшего выздоровления, но на восстановление может уйти время.

    «Всегда есть риск повторных эпизодов инфаркта. В стационаре пациенты, которые перенесли инфаркт, могут находиться около недели, но полное выздоровление может занимать до нескольких месяцев», — отметила специалист.

    Медик подчеркнула, что Боярский с высокой вероятностью пойдет на поправку, но срок лечения зависит от многих факторов.

    «Процесс полного восстановления после инфаркта зависит от тяжести поражения сосудов сердца и наличия возможной сопутствующей патологии. Однако при строгом и ответственном подходе к здоровью и вовремя начатом лечении прогноз состояния можно оценить как благоприятный», — заключила врач.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Нарколог напомнил, прием алкоголя в бане может вызвать инсульт


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:

    Банные процедуры нельзя совмещать с алкоголем, поскольку существует риск получения инфаркта или инсульта.

    Как рассказал психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин, пить алкоголь в бане нельзя, так как, во-первых, он не позволяет адекватно оценить свое состояние во время парения, а во-вторых, дает еще большую нагрузку на сосуды и сердце. Его слова приводит пресс-служба ведомства.

    Врач пояснил, что сама по себе баня оказывает нагрузку на сердце и сосуды — горячий пар их расширяет, а спиртные напитки и холодная вода — сужают. Поэтому также следует быть аккуратными, ныряя в ледяную прорубь после бани.

    Нарколог подчеркнул, что баня является местом для оздоровления, поэтому вместо спиртных напитков можно взять с собой в парную травяной чай, морс или простую воду.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Выяснилось, какие продукты улучшают активность мозга


    /Главная /Город
    Автор текста:
    /Главная /Город
    Автор текста:

    Врач-нутрициолог Динара Гадельмурзина рассказала, что орехи, особенно грецкие, содержат полиненасыщенные жирные кислоты и витамин Е, а они, в свою очередь, ускоряют восприятие информации, борются со свободными радикалами. Их можно употреблять в комплексе с горьким шоколадом — он насыщен флавоноидами и антоцианами, улучшающими приток крови к мозгу. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Специалист отметила, что не менее полезными продуктами являются морская рыба и ягоды. Первая содержит омега-3, благодаря чему укрепляет и очищает стенки сосудов. Вторые же способны насытить организм большим количеством антиоксидантов и витаминов, что положительно скажется на работе мозга.

    Гадельмурзина добавила, зеленые листовые салаты — хороший источник витаминов группы В, которые защищают нервные окончания.

    Существуют и продукты, чье воздействие на мозг является негативным, отметила нутрициолог. Например, фастфуд содержит большое количество «плохих» жиров — именно тех, которые откладываются на стенках сосудов и вызывают атеросклероз, что, в свою очередь, ведет к нарушению работы мозга.

    «В копченостях и колбасах имеется большое количество «скрытой» соли, что приводит к повышению артериального давления. Не менее вредна еда с зажаренной корочкой, так называемые продукты гликации. Они повреждают структуру клетки, стенка клетки теряет эластичность, происходит старение организма, в том числе и мозга», — заключила собеседница.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Кардиолог напомнил о первых признаках наличия проблем с сердцем


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    О том, как распознать первые признаки подступающей беды, изданию «Вести Подмосковья» напомнил кардиолог-аритмолог кардиологического отделения для лечения больных с острым коронарным синдромом ФБУЗ МСЧ №9 ФМБА России Глеб Андреев. 

    Эксперт отметил, самым характерным сигналом того, что с сердцем не все в порядке, является боль в груди. Она может быть тупой или ноющей, беспокоить регулярно, возникать при физической активности или стрессе, сопровождаться одышкой, болью в руке, шее или нижней челюсти. Иногда пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями описывают этот симптом как ощущение давления в груди. 

    По словам доктора Андреева, кроме того, на проблемы с сердцем указывают обмороки, затрудненное дыхание, чувство утомленности или нехватки воздуха даже в состоянии покоя, необычные сердцебиения, ухудшение физической выносливости и постоянная усталость, а также отеки в щиколотках и ступнях.

    Подобные симптомы могут относиться и к другим заболеваниям, поэтому в любом случае при возникновении одного или нескольких признаков лучше посетить медицинского специалиста.