Диетолог рассказала, чем чревато увлечение новогодними салатами для здоровья

Оливье и селедка под шубой стали постоянными блюдами практически на любом новогоднем столе.

Врач Елена Соломатина напомнила в беседе с RT , что оба варианта предполагают обилие майонеза и не самых удачных сочетаний продуктов для пищеварения.

По мнению специалиста, лучше заменить вредные ингредиенты в блюдах на более полезные, либо ограничиться парой ложек тяжелого салата. По ее словам, блюдо не станет хуже, если селедку под шубой заправить нежирной сметаной или йогуртом без примесей.

«То же самое и с оливье: вместо колбасы — нежирное мясо или куриная грудка, заправить нежирной сметаной или йогуртом. Значит, уже количество соли и жиров значительно будет снижено, положить меньше желтка, побольше белка, вместо картофеля добавить яблоко, сельдерей или топинамбур», — подсказала врач.

Если заставить новогодний стол более низкокалорийными продуктами, то можно съесть больше. Нагрузка на пищеварение никуда не денется, но ей будет куда проще функционировать.

Терапевт пояснил опасность растираний при температуре

При высокой температуре не следует делать растирания, а стоит ставить компрессы. 

По словам врача-терапевта Андрея Кондрахина, при растираниях у человека усиливается озноб, вследствие которого возникает спазм сосудов, а температура внутри тела сохраняется высокой или даже повышается. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

Медик добавил, нужно делать компресс из водки, уксуса или холодной воды, прежде всего на икроножные мышцы.

Дерматолог рассказала о пользе сна нагишом

Засыпание нагишом происходит эффективнее из-за того, что тело быстрее охлаждается и человек легче погружается в сон. 

Кроме того, пижамы и сорочки могут стеснять движения, а иногда даже препятствовать нормальному кровообращению, рассказала врач-дерматолог Александра Филева. Также тесная одежда может стать причиной раздражения кожи и появления красных пятен и зуда. Об этом сообщает Life.ru.

По ее мнению, если человек спит нагишом, то у него больше ощущения свободы, а также повышается самооценка и укрепляются супружеские отношения.

Патофизиолог призвал отказаться от гаджетов во время снегопада

Многие жители жалуются на головные боли в период снегопадов. 

По словам патофизиолога Сергея Степанова, снегопад сопровождается пониженным атмосферным давлением, на фоне которого у человека происходит расширение сосудов, на фоне которого возникает головная боль. Об этом сообщает Life.ru.

Эксперт добавил, это состояние характерно для тех людей, слабо приспособленных к изменениям давления, пожилых, а также имеющих сниженный иммунитет и инфекционные заболевания.

Во время влияния на головные боли погодных условий ни сон, ни прогулка, ни чтение не окажут влияния на длительность боли, однако отказ от чтения и гаджетов не даст боли усилиться, подчеркнул Степанов.

Школьница оказалась в реанимации из-за вирусной инфекции

Подмосковные врачи спасли ребенка, который попал в реанимацию из-за простуды.

Как рассказала заведующая педиатрическим отделением Сергиево-Посадской больницы Любовь Васильева, у пациентки была анемия, тромбоцитопения и гипербилирубинемия в острой стадии. При поступлении в больницу у девочки наблюдалась желтушность кожных покровов и повышенная температура. Обследование показало низкий уровень гемоглобина, эритроцитов и тромбоцитов, при этом желчный пигмент — билирубин — был повышен. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

«После переливания компонентов крови состояние пациентки начало улучшаться, однако уровень тромбоцитов оставался низким. С учетом проведенных обследований и консультаций у ребенка была выявлена иммунная форма гемолитической анемии», — уточнила врач.

Ребенок сутки провел в реанимации, после его перевели в детское отделение. Дополнительно девочку обследовал гематолог, чтобы согласовать дальнейшее лечение. Состояние пациентки начало улучшаться. Сейчас девочка чувствует себя хорошо, ее уже выписали.

По словам врачей, спровоцировать такое состояние здоровья могла перенесенная ранее вирусная инфекция.