Протвинские спортсмены привезли медали с открытого турнира по самбо

В Чехове прошёл открытый турнир спортивного клуба "Альфа "по самбо среди юношей и девушек 2006-2017 г.р. В турнире участвовало 13 команд.

1 место:
Косачев Данил
Охотников Павел
Железнов Михаил
Волос Семен
Филатов Михаил
Крылов Дмитрий
Горбатов Андрей
Горбатенко Максим
Глущенко Алексей
Каплун Даниил
Фетуллаев Саид
Вертипорох Вячеслав
2место
Зиновьев Виктор
Логвинчук Дмитрий
Рассказова Екатерина
Езерская Виктория
3 место:
Кулешов Александр
Мамаев Максим
Вертипорох Софья
Бытин Ярослав

Специалист рассказала о правилах занятия скандинавской ходьбой

В осеннее время происходит перестройка организма, рассказала врач приемного отделения Московской областной больницы им. В.Н.Розанова Евгения Кованжи. Телу приходиться справляться с недостатком солнца, вирусами и инфекциями. Об этом пишет vmo24.ru.

По ее словам, в качестве физической активности отлично подойдет скандинавская ходьба. Особенно рекомендуют заниматься этим видом спорта при болях в спине, остеохондрозе и грыже позвоночника. Противопоказана северная ходьба людям с артритом или артроза коленных, голеностопных суставов или тазобедренных суставов. 

Специалист отметила, что заниматься стоит от трех раз в неделю, начиная с 5-8 минут. Обувь для скандинавской ходьбы должна быть с ребристой подошвой, а одежда – теплой и непромокаемой.

Особое внимание Кованжи обратила на подбор палок. Они должны доходить до ребер, тогда нагрузка будет распределяться равномерно. В противном случае можно усугубить проблему. Чтобы работали мышцы, нужно отталкиваться от земли, как будто едете на лыжах».

Юные протвинские бегуны могут принять участие в кросс-полумарафоне «ОдинцовоRUN»

Пятнадцатого сентября открывается регистрация на детские старты в рамках кросс-полумарафона «ОдинцовоRUN», для юных бегунов в возрасте от 4 до 11 лет будут доступны дистанции 300 и 600 метров, сообщает пресс-служба Министерства физической культуры и спорта Московской области.

Для участников забега приготовлены дистанции 3, 5, 10 и 21,1 км. Дистанция 3 км организована специально для тех, кто только начинается заниматься бегом. Промокод для участия в старте на 3 км можно получить на сайте проекта.

Сайт доступен только для авторизованных пользователей. Создание личного кабинета и пользование платформой абсолютно бесплатное. Регистрация на детские старты бесплатная. Оставить заявку необходимо будет на странице бегового события.

Напомним, что заключительный легкоатлетический старт проекта "Суперлига Подмосковья" в этом году пройдет 7 октября в Одинцовском парке культуры, спорта и отдыха им. Ларисы Лазутиной. 6+

Протвинские спортсмены привезли награды с областных соревнований

Во Дворце Водных Видов Спорта «Руза» прошел IV этап Московских Областных соревнований по плаванию Ruza-Cup «Рузский спринт». 

На данном этапе соревнований  приняли участие 720 спортсменов из них 407 мальчиков и 313 девочек,  представляющих более 100 спортивных школ и клубов Московской области, Москвы, Мурманска, Ряжска, Обнинска и Рязани.

В общекомандном зачете по рейтингу спортсменов наши пловцы на 10 месте. А медалистами по команде стали Федор Шалатов, который завоевал  золотую медаль на дистанции 100 метров брассом и Юлия Обвинцева  которая заняла 2 место на этой же дистанции.  На дистанции 50 м. баттерфляем среди юношей 4 место у Соловьева Максима, 5-е место у Крыловой Кристины и 7-е у Галутво Марии.

Самбисты  МБУ ДО«СШ» Протвино» приняли участие в Московском областном турнире по самбо среди юношей и девушек 2011-2012г.р. в г. Королев.

Результат этого соревнования:

2 место - Тимур  Давыденко

              - Глафира Волкова 

3 место - Егор   Шумилкин

              -  Михаил Шебунин

На арендованных электросамокатах зафиксировано пять тысяч поездок в Протвино

Как рассказали в Минтрансе Подмосковья, с начала сезона жители и гости округа совершили на электросамокатах порядка 5 тысяч поездок.

Среднее время аренды на территории округа составляет 25 минут. Среднее расстояние — 5 км. Чаще горожане используют самокаты с целью сокращения пеших маршрутов, тем самым за меньшее время преодолевая большее расстояние, например, доехать от ж/д станции до дома или добраться от работы до магазина. Самая длинная поездка, зафиксированная в Протвине, составила 19 км.

Основным преимуществом электросамокатов перед другими видами транспорта является их экологичность, удобство в использовании и манёвренность, то есть возможность быстро добраться до нужного места.

Минтранс Подмосковья призывает помнить о безопасности и необходимости соблюдения ПДД при катании на электросамокатах или других СИМ. Безопасность как пользователей, так и пешеходов — приоритетна. Убедитесь в исправности тормозов транспортного средства, не превышайте скоростной режим, проезжайте неровности, снижая скорость перед пешеходным переходом: при переходе через дорогу самокат необходимо катить рядом с собой, а не ехать на нем.

Не используйте самокат в сильный дождь и ветер.

Помните, что категорически нельзя ездить на самокате в состоянии опьянения, а также нельзя использовать один самокат вдвоём или втроём — это не только запрещено правилами, но и может привести к тяжёлым травмам.

После завершения поездки паркуйтесь правильно, не мешайте и не загораживайте путь пешеходам.