Врач объяснила, почему нельзя засыпать голодным

Ложиться спать на голодный желудок вредно, но и передать на ночь тоже нельзя. 

Как рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» диетолог и генетик Наталья Артемьева, наиболее оптимальное время для приема пищи — за три часа до сна.

По словам специалиста, если была тренировка и хочется перекусить, чтобы не идти голодным спать, то это можно сделать и за час до сна, но в первые полчаса после еды ни в коем случае нельзя переходить в горизонтальное положение, потому что это может вызвать заброс кислого содержимого желудка в пищевод с последующей неприятной симптоматикой.

Эксперт добавила, даже если сначала ничего такого не наблюдается, спустя время отрицательные явления дадут о себе знать.

Однако, подчеркнула Артемьева, и голодным ложиться спать тоже не рекомендуется.

«Глюкоза, уровень сахара в крови, может упасть, и человек начнет чувствовать недомогания, головокружения, головную боль, будет постоянно просыпаться и не сможет качественно выспаться. Нарушится выработка мелатонина ночью», — пояснила врач.

Ученые разработали уникальный препарат от болезни Бехтерева

Препарат «Сенипрутуг» разработали ученые биотехнологической компании Biocad (Красногорск) совместно с РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

В настоящее время лекарство выходит на третью фазу клинических исследований. Об этом сообщает «Царьград».

Уточняется, что препарат лечит болезнь Бехтерева — или анкилозирующий спондилоартрит – хроническое прогрессирующее воспалительное ревматологическое заболевание. Оно поражает скелет человека, вызывает артрит периферических суставов и прочие негативные последствия. Данное лекарство является передовой российской разработкой в борьбе с аутоимунными заболеваниями, говорится в источнике.

Препарат «Сенипрутуг» разработали ученые биотехнологической компании Biocad (Красногорск) совместно с РНИМУ им. Н.И. Пирогова. В настоящее время лекарство выходит на третью фазу клинических исследований. Об этом сообщает «Царьград».

Уточняется, что препарат лечит болезнь Бехтерева — или анкилозирующий спондилоартрит – хроническое прогрессирующее воспалительное ревматологическое заболевание. Оно поражает скелет человека, вызывает артрит периферических суставов и прочие негативные последствия. Данное лекарство является передовой российской разработкой в борьбе с аутоимунными заболеваниями, говорится в источнике.

Диетолог перечислила продукты для восстановления организма после заболевания

Следует соблюдать правильную диету, употреблять продукты питания, которые будут полезны. 

Как рассказала диетолог Полина Журавлева, важно употреблять больше растительной пищи, а также все виды перцев. При этом особенно эффективны черный перец горошком, зеленый чили и болгарский перец, поскольку этот продукт оказывает положительное воздействие на правильное кровообращение, дает тепло организму и вымывает токсины и прочие вредные вещества. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

По мнению специалиста, также важно включить в рацион рыбу, прежде всего красную икру, а также телятину и молочные продукты.

В столице резко подорожали препараты от насморка

Аптеки увеличили цены на назальные препараты в 3-4 раза. Об этом сообщает Mash.

Нехватка спреев и капель вызвана резким сокращением поставок из-за рубежа, а также сезонного спроса. Поэтому на рынке началась суматоха — те, у кого опустели склады, начали активно искать, где закупить препараты оптом, а те, у кого остались, — подняли стоимость до потолка.

Сейчас некоторые спреи теперь стоят не 150–200 рублей, а 600–900 рублей. При этом такая же проблема может захватить и другие регионы страны.

Эксперты отметили, что большинство средств от насморка приходили именно от иностранных поставщиков. Но из-за ужесточения антироссийских санкций объемы импорта упали.

Подмосковные врачи помогают жителям избавиться от никотиновой зависимости

Более 16 тысяч жителей Подмосковья обратились за помощью врачей в отказе от никотина с начала года. 

Помощь по отказу от табака и никотина можно получить в 30 медицинских кабинетах в Подмосковье. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Как рассказал главный внештатный нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин, бросить курить также помогут в любом из 11 филиалов Московского областного клинического наркологического диспансера, где врачи используют различные методики, помогая побороть зависимость.

Врач отметил, что речь идет не только о сигаретах, но и о всевозможных электронных устройствах и вейпах, которые также содержат никотин и вызывают зависимость.

По его словам, только 5% курильщиков могут самостоятельно бросить сигареты, другим нужна помощь. Такую поддержку окажут в любом филиале Московского областного клинического наркологического диспансера или в кабинетах медицинской профилактики.