Самыми полезными для детей сладкими лакомствами, конечно, являются фрукты, орехи и цукаты. Но иногда можно побаловать ребят и шоколадом или конфетами на его основе. Педиатры НИКИ детства считают, что в качестве сладкого подарка подойдет также зефир или пастила, и лучше, что бы в их составе были только натуральные компоненты, с минимумом химии, без «кислотных» расцветок.
«В детский подарок лучше положить желейные конфеты, их главный компонент – желатин. Он считается диетическим, как и мармелад в натуральном виде и пользы в таких сладостях больше, а вреда меньше. Неслучайно их иногда разрешают даже при лечебных диетах. В них меньше сахара, чем в других, нет жира, зато есть полезный для пищеварения пектин. Разве что глазури быть не должно, она может оказаться низкопробной», - советует главный педиатр Минздрава Московской области, директор НИКИ детства, профессор Нисо Одинаева.
По мнению врача, пряники и рождественская выпечка тоже допустимы на праздничном столе. Если эти изделия произведены по традиционной рецептуре, они, как и вафли с натуральным составом начинки, не принесут вреда детям и их родителям.
