Фармаколог рекомендует употреблять в пищу красное мясо и сало в зимний сезон

По словам фармаколога Александра Эдигера, неприятностей со здоровьем можно избежать при регулярном приеме витаминов и определенном стиле питания. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

Эксперт добавил, что в первую очередь следует принимать жирорастворимые витамины А, К2, Е и D3, а также водорастворимые С и практически всю группу В. Также важно в определенных объемах микроэлементы селен, железо, цинк, медь и органический йод.

По мнению медика, данные витаминные комплексы необходимы для иммуномодуляции и поддержания в норме верхних дыхательных путей и кожного покрова.

Александра Эдигера подчеркнул, что в рационе важна повышенная калорийность. Следовательно, важно употреблять яйца, сало и красное мясо.

Психолог раскрыла, что могло спровоцировать школьницу из Брянска на стрельбу

Как заявила детский психолог Наталья Наумова , трагедию в Брянске, где восьмиклассница открыла огонь в школе из отцовского ружья, могла спровоцировать травля. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По данным следствия, девочка застрелила одноклассницу, ранила еще пятерых и покончила с собой. Один пострадавший находится в реанимации, за его жизнь борются врачи. Ружье школьница пронесла в тубусе для рисунков.

По словам психолога, ребенка, скорее всего, травили много лет. Если это началось еще в начальной школе, то к восьмому классу девочка уже чувствовала огромное отчаяние. Девочка долго носила в себе этот груз и очень мучилась.

«Она вынашивала план, как можно отомстить, как можно со всем этим покончить, ценности собственной жизни у нее уже не было. Ребенку казалось, что ситуация совершенно безвыходная. Возможно, у девочки проявлялась шизофрения на начальных стадиях, но никто это не выявил», — добавила Наумова.

Эксперт убеждена, что учителя должны проходить психологические тренинги, чтобы научиться распознавать травлю и сразу принимать необходимые меры. Особенно актуально, по ее мнению, ввести такие занятия после сегодняшнего ЧП.

«Если в классе есть ребенок, который сидит и ни с кем не разговаривает, ребенок, которого обижают — ему обязаны оказать помощь. Проблема травли сегодня очень серьезная. Она больше, чем одна поломанная судьба», — подчеркнула психолог.

Детский психолог перечислила лучшие новогодние подарки для ребенка

Как рассказала детский психолог Дарья Дугенцова, подарки для каждого возраста следует выбирать правильные: так, малышу в возрасте до года больше подойдут специальные коврики для ползанья и грызунки. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

Врач добавила, что ребенку с трех лет следует дарить различные кубики, которые развивают логику и мышление, а дошкольникам - игрушки, с помощью которых можно устроить сюжетно-ролевую игру, вроде мишек, зайчиков, кукол и т.д.

По мнению эксперта, детям младшего школьного возраста подойдут сложные конструкторы по типу Lego, головоломки, раскраски, пазлы, книжки и настольные игры.

Она отметила, что важно спрашивать у ребенка напрямую, что бы он хотел получить в подарок.

«Оранжевый» уровень опасности продлили в Подмосковье из за сильных морозов

До 6 часов 9 декабря в Подмосковье и столице продлили «оранжевый» уровень опасности погоды из-за аномальных морозов, температура будет на 7-10 градусов ниже нормы, сообщается на сайте Гидрометцентра России.

«Оранжевый» – это третий уровень опасности погоды, при котором есть вероятность стихийных бедствий и нанесения ущерба.

Также «желтый», предыдущий, уровень опасности погоды будет действовать в регионе до 22 часов 8 декабря из-за гололедицы.

«Оранжевый» уровень погодной опасности объявили в Тверской, Ярославской, Костромской, Ивановской, Владимирской, Рязанской, Тульской и Калужской областях Центрального федерального округа. «Желтый» уровень действует в Тамбовской, Липецкой, Брянской, Курской, Белгородской и Воронежской областях.

Юрист рассказал, как действовать, если мошенники оформили на человека кредит без его согласия

Прежде всего, стоит запросить свою кредитную историю, пишет rg.ru.

Управляющий партнер компании «Илюмжинов, Русяев и партнеры», юрист Илья Русяев отметил, согласно ст. 6 закона "О кредитных историях" сделать это можно два раза в год бесплатно через портал госуслуг. В истории будут видны все кредиты и займы, оформленные на ваше имя.

Если подтвердится кредит, который человек не брал, нужно как можно скорее обратиться с заявлением о мошенничестве в полицию по месту жительства. По итогу рассмотрения заявления органы возбудят или откажут в возбуждении уголовного дела по ст. 159.1 УК РФ

«Одновременно с заявлением в полицию также следует направить претензию в банк или микрофинансовую организацию с требованием разобраться в ситуации, провести служебное расследование и аннулировать кредитный договор, оформленный без вашего ведома и согласия», - советует юрист.

По его словам, согласно ст. 166 ГК РФ такая сделка является недействительной и не влечет юридических последствий.