Психолог объяснила, как начать новую жизнь с Нового года

Психологи уверены, что «перезагрузиться» часто помогает творчество. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Основатель проекта «Рави пишет» Татьяна Равилова объяснила, самое сложное — это просто начать что-то делать, ведь придется выходить из зоны комфорта.

По словам специалиста, на этом этапе важно прислушаться к себе, чего вам не хватает, и что хотелось бы сделать. Попробуйте осознать, какой стереотип или страх мешают вам выйти из зоны комфорта и начать искать, и пробовать новое.

Поэтесса убеждена, что сегодняшний мир дает множество возможностей всем, кто хочет развиваться. Слушайте свое сердце, если оно подсказывает, что вы живете не свою жизнь — смело шагайте из зоны комфорта и идите туда, где страшно.

По ее мнению, все мы несем груз обид, разочарований и недовольства жизнью, но те, кто рискнут и попробуют направить разрушительную негативную энергию на созидательные процессы, выразить свои чувства и мысли в стихах, прозе, музыке или на холсте, почувствуют, что их жизнь меняется к лучшему.

«Позвольте себе делать, говорить, думать и смотреть то, что хочется вам, а не то, что рекомендуют близкие, начальство, реклама или социальные сети. Пусть вас не заботит отсутствие навыка, образования, знаний в выбранном вами направлении. А источники вдохновения — они повсюду. И самое главное — не ждите понедельника, 1 января, особенных условий — начинайте творить прямо сейчас. Ведь если все время чего-то ждать, то совершенно точно ничего не получится», — заключила эксперт.

Неожиданный эпизод: Байден высморкался во время выступления Зеленского

Байден проявил некультурное поведение во время благодарственной речи Зеленского за санкции против РФ. Об этом пишет 360tv.ru.

Во время выступления президента Украины, Джо Байден решил высморкаться, что было записано на официальном YouTube-канале Белого дома.

В ходе совместной пресс-конференции после переговоров, Зеленский выразил благодарность президенту США за введение новых санкций против России.

В это время Байден достал салфетку и начал высмаркиваться.

В Подмосковье прошла спартакиада среди особенных детей

В Спортивной школе «Русский медведь» города Серпухов прошло Областное спортивное мероприятие «Весёлые городки» среди детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья. 

Спартакиада объединило в конкурентной борьбе 7 команд из Серпухова, Протвино, Пущино, Коломны, Домодедово, Наро-Фоминска и Серебряных Прудов.

Каждая команда состояла  6 человек в возрасте от 12 до 17 лет со степенью разной степенью ограничения здоровья: дети-инвалиды и дети с ОВЗ с ослабленным зрением, слухом, ДЦП (не колясочники), общими заболеваниями.

Программа мероприятия включила в себя: проведение творческих мастер-классов, спортивных эстафет и мастер-класс по городошному спорту.

Все участники спортивного соревнования получили призы и памятные сувениры, а команды-победители награждены дипломами, медалями и подарками:

1 место - команда «Только вперед!» из города Коломна — колонки с голосовым помощником,

2 место команда «Лютые лютики» из города Протвино — беспроводные наушники,

3 место команда «Мандаринки» из города Серпухов — рюкзаки.

В Министерстве социального развития Подмосковья уточнили, что мероприятие, которое так понравилось детям, организовали сотрудники Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Серпуховский».

12+

В Госдуме предложили снизить возраст досрочного выхода на пенсию

Авторы инициативы назвали действующие нормы декларативными и невыполнимыми, сообщили «Известия».

Проект закона внесут в нижнюю палату парламента 13 декабря. Его авторы предложат сократить страховой стаж для выхода на пенсию досрочно до 37 лет у мужчин и 32 лет у женщин.

Возраст, раньше которого не удастся уйти на отдых, в этом случае оставят на уровне 60 и 55 лет соответственно.

На Москву надвигается снежный циклон «Ваня»

Московский регион готовится к сильным снегопадам. 

Московский регион ожидает приход "Вани" - циклона, который происходит с Балтийского моря, и это приведет к сильным снегопадам в этом регионе.

Ранее этот циклон уже затронул северо-западные районы страны, и в Санкт-Петербурге высота снежного покрова значительно возросла, вызывая пробки на дорогах.

В Москве уже идет умеренный снегопад, и высота сугробов в данный момент составляет примерно 30 см. По прогнозам метеорологов, в течение следующей недели столица может побить несколько рекордов по высоте снежного покрова, вероятно достигнув 50 см.