:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9kZWJvbmFpci13aGl0ZS1naXJsLWluLWNhc3VhbC1zaGlydC1wb3Npbmctb24tc3RyZWV0LXdpdGgtY29tcHV0ZXItb3V0ZG9vci1wb3J0cmFpdC1vZi1lbnRodXNpYXN0aWMtZmVtYWxlLXN0dWRlbnQtdXNpbmctbGFwdG9wLTE5NzUzMS0xOTk1NS5qcGc.webp)
Психолог объяснила, как начать новую жизнь с Нового года
Психологи уверены, что «перезагрузиться» часто помогает творчество. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Основатель проекта «Рави пишет» Татьяна Равилова объяснила, самое сложное — это просто начать что-то делать, ведь придется выходить из зоны комфорта.
По словам специалиста, на этом этапе важно прислушаться к себе, чего вам не хватает, и что хотелось бы сделать. Попробуйте осознать, какой стереотип или страх мешают вам выйти из зоны комфорта и начать искать, и пробовать новое.
Поэтесса убеждена, что сегодняшний мир дает множество возможностей всем, кто хочет развиваться. Слушайте свое сердце, если оно подсказывает, что вы живете не свою жизнь — смело шагайте из зоны комфорта и идите туда, где страшно.
По ее мнению, все мы несем груз обид, разочарований и недовольства жизнью, но те, кто рискнут и попробуют направить разрушительную негативную энергию на созидательные процессы, выразить свои чувства и мысли в стихах, прозе, музыке или на холсте, почувствуют, что их жизнь меняется к лучшему.
«Позвольте себе делать, говорить, думать и смотреть то, что хочется вам, а не то, что рекомендуют близкие, начальство, реклама или социальные сети. Пусть вас не заботит отсутствие навыка, образования, знаний в выбранном вами направлении. А источники вдохновения — они повсюду. И самое главное — не ждите понедельника, 1 января, особенных условий — начинайте творить прямо сейчас. Ведь если все время чего-то ждать, то совершенно точно ничего не получится», — заключила эксперт.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8wOS00MC0wNC1iYWpkZW4tMS1yaWEucG5n.webp)
:focal(0.54:0.36):format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi82ZDBhYzJlNS00MmQ0LTQ1NDYtYmM4OC1iZmQyNzI0NWFjZDcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8xNy00NC01Mi04M2Q1ODJhNy01MDk4LTRiODktYTBlMy04MWE3YjZlYmQ2MWQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8xNy00NC01MC05YTgxNjc3Zi0zNjhlLTQ5ZjMtOTQ1ZC1hMzY1ZjhiNzg5ZTcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8xNy00NC00Ny01ZDRiNzZiMS0wOGMzLTQwMGUtYmRlNC0xODFhOGE0MTE0NzYtMS5qcGc.webp)
:focal(0.47:0.43):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8wOS0yMy01My1tYXR1cmUtZW50cmVwcmVuZXVyLXRha2luZy1ub3Rlcy1vbi1ub3RlYm9vay13b3JraW5nLWluLWhvbWUtb2ZmaWNlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi93aW50ZXItbGFuZHNjYXBlLXdpdGgtc25vdy1vbi10cmVlcy0yMy0yMTQ5MjI2MjE5X05MYnlJRWcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8yMDIzLTEyLTEyLTEwLTU4LTMzLnBuZw.webp)