Подмосковные врачи помогают жителям избавиться от никотиновой зависимости

Более 16 тысяч жителей Подмосковья обратились за помощью врачей в отказе от никотина с начала года. 

Помощь по отказу от табака и никотина можно получить в 30 медицинских кабинетах в Подмосковье. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Как рассказал главный внештатный нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин, бросить курить также помогут в любом из 11 филиалов Московского областного клинического наркологического диспансера, где врачи используют различные методики, помогая побороть зависимость.

Врач отметил, что речь идет не только о сигаретах, но и о всевозможных электронных устройствах и вейпах, которые также содержат никотин и вызывают зависимость.

По его словам, только 5% курильщиков могут самостоятельно бросить сигареты, другим нужна помощь. Такую поддержку окажут в любом филиале Московского областного клинического наркологического диспансера или в кабинетах медицинской профилактики.

Профессор назвал сильный кашель признаком микоплазменной пневмонии

Одним из характерных признаков болезни является сильный приступообразный кашель, который усиливается в ночное время.

Об этом «Новым Известиям» рассказал доктор медицинских наук, профессор Павел Воробьев. Эксперт уточнил, что при таком кашле мокроты обычно не бывает.

«Люди сильно потеют – буквально плавают в поту, при этом озноба нет, высокой температуры, как при ковиде, тоже нет, она остается в пределах 38. Слабость, осиплость горла, причем сохраняется это долго», – сказал специалист.

Воробьев подчеркнул, что микоплазменная пневмония достаточно заразна. Кроме того, иммунитет дает слабую защиту от инфекции. Сама болезнь лечится долго, поскольку бактерию микоплазму сложно вывести из организма.

«Еще одна особенность микоплазменной пневмонии – ее трудно обнаружить, она практически не прослушивается. На рентгене – выраженная картина, большие облачные очаги», – рассказал доктор.

Инфекция передается воздушно-капельным путем. Инкубационный период длится в среднем 14 дней.

По данным Роспотребнадзора, первый случай микоплазменной инфекции в России был еще в конце сентября, однако заболевание не распространилось.

Педиатры назвали безопасные сладкие подарки

По мнению педиатров из НИКИ детства Московской области, сладкий подарок может быть если не полезным, то, по меньшей мере, безвредным. Об этом рассказала пресс-служба подмосковного Минздрава.

Самыми полезными для детей сладкими лакомствами, конечно, являются фрукты, орехи и цукаты. Но иногда можно побаловать ребят и шоколадом или конфетами на его основе. Педиатры НИКИ детства считают, что в качестве сладкого подарка подойдет также зефир или пастила, и лучше, что бы в их составе были только натуральные компоненты, с минимумом химии, без «кислотных» расцветок.

«В детский подарок лучше положить желейные конфеты, их главный компонент – желатин. Он считается диетическим, как и мармелад в натуральном виде и пользы в таких сладостях больше, а вреда меньше. Неслучайно их иногда разрешают даже при лечебных диетах. В них меньше сахара, чем в других, нет жира, зато есть полезный для пищеварения пектин. Разве что глазури быть не должно, она может оказаться низкопробной», -  советует главный педиатр Минздрава Московской области, директор НИКИ детства, профессор Нисо Одинаева.

По мнению врача, пряники и рождественская выпечка тоже допустимы на праздничном столе. Если эти изделия произведены по традиционной рецептуре, они, как и вафли с натуральным составом начинки, не принесут вреда детям и их родителям.

Выяснилось, как уберечь здоровье в период аномальных морозов

Метеорологи утверждают, что в столицу и область придут сильные морозы: среднесуточная температура воздуха будет на 7-10 градусов ниже нормы. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Как рассказал заведующий терапевтическим отделением клиники «МАММА» Роман Вайсман, в холодное время года нужно быть очень осторожным. При низких температурах можно легко заработать обморожение конечностей, пальцев рук, ног, а также отморозить уши и нос. Это грозит временной потерей чувствительности обмороженных участков, неподвижностью и кожным зудом.

Эксперт рекомендует в холодное время года серьезно подойти к выбору одежды и обуви. Сохранение тепла зависит даже от материалов, из которых они изготовлены.

По словам эксперта, на ноги надевайте теплую обувь с натуральным мехом, теплые шерстяные носки из натуральных тканей, при этом избегайте синтетических. На руки надевайте варежки, а не перчатки: так кисти рук обогреваются равномерно за счет тепла тела.

Врач добавил, шапка должна быть шерстяная или кожаная с натуральным мехом. Носить тонкие синтетические шапки не рекомендую. А если долго находитесь на открытом воздухе, смазывайте ушные раковины, щеки и кончик носа детским или жирным кремом: они не дают коже испарять влагу.

Также не стоит забывать про шарф, особенно важно надевать его на детей. Приподнимайте его до носа, чтобы ребенок не дышал холодным воздухом.

Врач перечислил способы замены витамин D зимой

Заслуженный врач РФ Александр Мясников рассказал, как можно компенсировать отсутствие солнца, являющегося естественным источником витамина D, и где еще можно получить важный витамин. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

По словам специалиста, детям от одного года до 18 лет и взрослым вплоть до 70 лет, а также беременным женщинам следует потреблять 15 микрограмм витамина D в день, а после 71 года – 20 микрограмм ежедневно.

Мясников добавил, что вовсе необязательно принимать именно добавки и препараты с витамином D, а следует иметь в рационе продукты с его содержанием.