Врач-оториноларинголог Ирина Ерошкина отметила, что при выходе на улицу из дома несколько минут следует постоять в подъезде для избегания резкой контрастной смены температур.Об этом сообщает Life.ru.
Врач добавила, что поездки в общественном транспорте, посещение массовых мероприятий нужно ограничить. При нахождении рядом заболевшего стоит надеть маску. Кроме того, следует пить больше жидкости, морсов, иметь в рационе достаточный объем витаминов и минералов, овощей и фруктов.
По мнению эксперта, также не нужно мыть голову перед выходом на улицу, а делать этот стоит с вечера.
