Стоматолог предупредила об опасности глотания зубной пасты

Если регулярно глотать зубную пасту, уровень интеллекта может снизиться, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По мнению стоматолога-гигиениста Анастасии Бородиной, порядка 30-40% взрослых людей бессознательно проглатывают зубную пасту, а у детей этот показатель еще выше — 80-90%.

Чистка зубов — всем привычная, полезная и необходимая ежедневная процедура. Однако при неправильном подходе она может обернуться катастрофическими последствиями, которых многие не могли бы и вообразить. Выяснилось, что,

Эксперт заявила, что мало кто придает этому большое значение и задумывается о том, что находится в составе этого средства гигиены, и как его микроэлементы могут влиять на наш организм. А следовало бы, ведь там — фтор, который очень опасен.

«Фтор — нейротоксин, который разрушает нервные ткани. Ученые из Гарвардского университета провели анализ и выяснили, что дети, которые живут в районах с сильно фторированной водой, показывают низкие показатели в тестах на уровень интеллекта (IQ)», — уточнила Бородина.

Также, дополнила стоматолог, есть и другие исследования, которые доказывают, что фториды активируют раковые клетки.

Врачи рассказали о вариантах полезного перекуса для школьников

Важно помнить, что перекусы не должны заменять основные приемы пищи, сообщает издание «Вести Подмосковья».

Интегративный нутрициолог, биохакер и сертифицированный травник Анастасия Костомаха отметила, что сегодняшние дети очень требовательны к эстетике питания, поэтому нелишним будет совместный выбор красивого контейнера. Рядом в рюкзаке пусть лежат влажные салфетки с антибактериальным эффектом и бумажные платочки.

Врач-диетолог лаборатории «ЛабКвест», кандидат медицинских наук Дарья Русакова пояснила, что перекусы не должны заменять основные приемы пищи.

По ее словам, традиционные бутерброды с колбасой лучше не класть — ничего полезного в них нет. Советую отдельно положить кусочки цельнозернового хлеба, нежирное отварное или запеченное мясо, нежирный сыр, нарезанные огурцы, сладкий перец, некрупные помидоры, листья салата, кусочки фруктов и негазированную воду.

Диетолог добавила, что в качестве сладостей можно взять пастилу или зефир без сахара, шоколад с содержанием какао не менее 75%. А вместо пакетированных соленых орешков стоит положить 15-20 граммов очищенных нежареных орехов.

Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух порекомендовала для разнообразия сделать полезные сэндвичи с запеченной грудкой курицы и сыром, а вместо соуса добавить ломтик огурца, помидор или салатный лист.

Свои варианты предложил врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов. Одной из самых популярных составляющих ланч-бокса остаются фрукты.

Вирусолог рассказал, как отличить корь от обычной простуды

Как рассказал вирусолог Сергей Вострухов, корь — это опасное заболевание вирусной природы, против которого не существует специфического лечения. 

Вирус отличается высокой контагиозностью, то есть заразностью: вероятность передачи инфекции воздушно-капельным путем достигает 95, сообщает интернет-издания «Подмосковье сегодня».

По словам эксперта, для кори характерны вспышки с быстрым распространением. Среди возможных осложнений кори врач выделил пневмонию, нарушения слуха, проблемы со зрением, а также менингоэнцефалит — воспаление оболочек и вещества головного мозга, которое способно затронуть спинной мозг и даже вызвать паралич.

Вострухов добавил, что единственный эффективный способ борьбы с корью — иммунопрофилактика, как для детей, так и для взрослых. Побочные эффекты от вакцинации не идут ни в какое сравнение с возможными последствиями заболевания опасным вирусом.

Эксперт объяснил, почему осенняя аллергия может быть опаснее весенней

Как рассказал врач-эксперт Роман Иванов, аллергия на пыльцу трав и деревьев является распространенным заболеванием, влияющим на качество жизни. 

По словам врача, запускать аллергию нельзя, в противном случае проблема может усугубиться, в связи, с чем при появлении симптомов нужно обращаться к специалисту. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня» со ссылкой на Life.ru.

Аллергия на пыльцу может продолжаться до первого снега, отметил Иванов. Причем осенью аллергия может быть более выраженной на фоне включения отопления, поскольку сухой теплый воздух пересушивает и истончает слизистую оболочку носа и рта. Если не обращаться с заболеванием к специалисту, то аллергия может перейти в бронхиальную астму.

Диетолог рассказала, как предотвратить появление морщин

Необходимо правильным образом выстроить питание, чтобы не испытывать проблем в этой области, рассказала член КДЦ «Диетологи России» Анастасия Кондаурова.

По ее словам, есть продукты, которые максимально поддерживают здоровье кожи, делают ее упругой. Например, это рыба, орехи и семена льна, содержащие омега-3 жирные кислоты. Они помогают улучшить как раз упругость кожи, а также снизить воспаления, что особенно важно для предотвращения появления морщин. Об этом сообщает интернет-издания «Подмосковье сегодня».

Также эксперт отметили, что не помешает употреблять в пищу зеленые овощи, например, шпинат и капусту. Они, по словам эксперта, богаты антиоксидантами, которые, в свою очередь, помогают в борьбе со свободными радикалами. Это замедляет процессы старения кожи.

Кроме того полезны и цитрусовые фрукты. Они  содержат высокий уровень витамина C, способствующего производству коллагена — белка, отвечающего за упругость и эластичность кожи, сообщила диетолог. В то же время красные фрукты, овощи и ягоды богаты витаминами, которые защищают кожные покровы от вредного воздействия.