Доктор назвал причину и последствия онемения пальцев рук

Как рассказал знаменитым доктором Александр Мясников, причиной онемения может служить защемление срединного нерва, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня» со ссылкой на издание «Утро.ру».

По словам врача, легкомысленное отношение к своему здоровью может привести к серьезным проблемам. Это серьезное заболевание, из-за которого вполне вероятно возникновение проблем с движениями. Но, чтобы этого не допустить, нужно вовремя обращаться за помощью к специалистам.

Эксперт отметил, что от этого недуга можно избавиться с помощью наложения специальной лангетки на ночь. Но пускать все на самотек точно не стоит, ведь тело подает свои сигналы не просто так.

Врач-диетолог назвала пять самых полезных недооцененных овощей

Как рассказала врач-диетолог сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова, далеко не каждый знает о полезных свойствах овощей, которые осенью можно купить «за копейки». Об этом пишет vmo24.ru.

Диетолог перечислила пять овощей, которые сделают рацион более полезным и сбалансированным.

Первый овощ — это свекла. Она содержит магний, калий, цинк, железо, медь, йод, витамины С, В1, В6, В9, бетаин, пигмент бетацианин, каротин, органические кислоты. Мало кто употребляет сок свеклы, а он полезен при гипертонии, а также для желудка и кишечника. Даже листья свеклы можно использовать в салатах, супах, выпечке и овощных гарнирах. 

Забыт оказался и топинамбур, который еще называют земляной грушей. А его сироп является самым настоящем сахарозаменителем. По содержанию железа он обгоняет картофель, морковь и редис, что делает его важным продуктом для вегетарианцев. Есть в нем аминокислоты аргинин, валин и лизин, а также заменитель инсулина — инулин.

Репа для многих уже забытый овощ, и напрасно! Репа содержит такое редкое соединение, как глюкорафанин, а еще содержит лизоцим — вещество с высокой антимикробной активностью. Сок из репы издревле применялся в народной медицине от простуды, кашля и боли в горле.

У многих постепенно выходит из рациона капуста. Все растущие в средней полосе разновидности капусты защищают организм человека от рака. В ней содержится сульфорафан, обладающий противоопухолевыми свойствами. Благодаря разнообразию видов капуста может незаметно входить в ежедневное меню человека.

Не всем по нраву томаты, а придающий ему красный цвет пигмент ликопин известен своей антиоксидантной защитой. Он защищает клетки от активных радикалов и сохраняет молодость.

«Чем короче путь плода от грядки до тарелки — тем больше полезных свойств и микроэлементов способны принести овощи или фрукты организму. Правильное питание — это не обязательно дорого, если опираться не на рекламу, а на знания и накопленный поколениями опыт», — резюмирует Татьяна Мещерякова.

Расписание некоторых пригородных поездов Ярославского направления МЖД изменится с 21 сентября

Расписание некоторых пригородных поездов Ярославского направления МЖД изменится с 21 сентября по 14 октября в связи с проведением ремонтно-путевых работ на перегоне Болшево-Мытищи МЖД, а также на Северной железной дороге, которая граничит со столичной магистралью. Об этом сообщили в Минтрансе Подмосковья со ссылкой на МЖД.

Так, с 21 сентября по 14 октября на 2 главном пути перегона Болшево-Мытищи, железнодорожники проведут глубокую очистку и подсыпку щебеночного балласта, а также выправку пути. Работы будут проводиться в период технологических «окон» с 21:00 до 4:40, за исключением выходных дней. Движение поездов будет организовано по соседнему пути. В связи с этим внесены корректировки в расписание пригородных поездов: у некоторых электричек изменится время отправления и прибытия, ряд поездов, курсирующих между Москвой, Болшево, Монино, Щелково и Фрязино временно выведут из расписания.

С 27 сентября по 6 октября в связи с ремонтно-путевыми работами на Северной железной дороге у некоторых поездов Ярославского направления МЖД изменится время отправления и прибытия, а также количество остановок, ряд поездов проследует по укороченному маршруту, несколько электричек, курсирующих между Москвой, Пушкино, Александровом, Монино и Сергиевым Посадом.

Московская железная дорога просит пассажиров с пониманием отнестись к работам и заблаговременно ознакомиться с изменениями в расписании пригородных поездов. Сделать это можно на вокзалах и остановочных пунктах, официальном сайте ОАО «РЖД» в разделе «Пассажирам» и в мобильном приложении «РЖД Пассажирам».

Блокадники и защитники Ленинграда получат 50 тысяч рублей к 80-летию снятия блокады

Президент России Владимир Путин подписал указ о единовременной выплате гражданам страны, награжденным медалью «За оборону Ленинграда» или знаком «Жителю блокадного Ленинграда». Они получат по 50 тысяч рублей в связи с 80-летием полного снятия блокады города. Об этом пишет  360tv.ru.

Согласно документу, блокадники и защитники Ленинграда получат деньги уже в декабре — январе. Действие указа распространяется на граждан России, постоянно проживающих в РФ либо Латвийской, Литовской, Эстонской республиках, Абхазии, Южной Осетии и Приднестровье.

Кабмину предстоит взять на себя финансирование расходов, определение порядка и условий осуществления выплаты.

Еще 70 единиц техники заступили на работу в коммунальные организации Подмосковья

Народная мудрость гласит, что «сентябрь без плодов не бывает» — пословица актуальна не только для сельскохозяйственных работников, но и для коллег из сферы ЖКХ.

Сегодня на территории городского округа Домодедово прошла выдача техники коммунальным предприятиям городских округов Подмосковья: 70 МТЗ различной модификации будут не только убирать смет и листву, но и справятся со снежными сугробами.

—  Сегодня провели большую выдачу МТЗ двух видов: 55 штук — 82.1 и 15 штук — 320.4. Обе модели обладают компактными размерами, что особенно удобно во время уборки в узких проездах, также модели обладают высоким уровнем мощности при низком расходе топлива, а модификации позволяют использовать технику в любое время года. Так, 6 моделей МТЗ 82.1 уехали в Воскресенск, в Пушкино — 7 в каждый, Луховицы — 6, Богородский — 9, Дмитровский — 6 штук, Чехов — 10, Лосино-Петровский, Протвино и Истра — 2 единицы в каждый, по 1 МТЗ в Домодедово, Жуковский, Бронницы, Лотошино и Краснознаменск. Заступают на службу в Одинцовском — 4 МТЗ 320.4, столько же в Ленинском округе, Люберцы — 3 трактора, 2 единицы уехали в Лосино-Петровский, по 1 единице получили в Сергиевом-Посаде и в Жуковском, — рассказала Руководитель Главного управления содержания территорий в ранге министра Светлана Аипова.

Министр также отметила, что в этом году это уже не первая выдача техники: в апреле выдали 20 мини-погрузчиков, в июне еще 23, в марте выдавали 74 единицы техники среди которых были и трактора, и погрузчики, и вышки, а в первый месяц 2023 года было распределено для коммунальных предприятий 105 механизированных помощников. До конца года для поддержания чистоты Московской области будут распределены еще более 200 технических единиц.