По словам эксперта, беспорядок и скопление ненужных вещей зачастую вызывают стресс и плохое настроение. Благодаря избавлению от бардака получится создать более гармоничную обстановку вокруг себя.
Специалист в постановке и достижении целей Артур Лак напомнил, что в первую очередь стоит выбросить вещи, вызывающие негативные эмоции и воспоминания. По его мнению, не получится улучшить что-либо в своей жизни, постоянно фокусируясь на негативе. Кроме того, лучше избавиться от битых, порванных и сломанных вещей, если они уже не подлежат починке.
«Часто люди складируют оказавшиеся ненужными подарки. Их тоже лучше убрать из дома», — подчеркнул специалист Лак. Также он добавил, что для расхламления необязательно ждать новогодних праздников. Стоит делать это раз в два-три месяца.
Специалист Ряскина предупредила, что не стоит перебарщивать с выбрасыванием вещей. Иногда в порыве эмоций можно избавиться от предметов, еще способных пригодиться.
«Можно применить простой принцип трех коробок. В одну коробку стоит сложить вещи, которые точно нужны и активно используются. В другую — то, что подойдет для пожертвования. В третью — вещи, над которыми надо подумать. Прежде чем принять решение, можно спросить себя: «Когда я последний раз использовал эту вещь? Буду ли использовать ее дальше? Какова ее эмоциональная/практическая ценность для меня?». Так получится принять более взвешенное решение», — подытожила эксперт.
