Более половины старшеклассников испытывают стресс из-за сдачи ЕГЭ

Аналитики онлайн-школы для детей и подростков Skysmart провели опрос среди 1 214 учащихся 9-11 классов и выяснили, что ребята очень беспокоятся из-за предстоящего ЕГЭ. Об этом пишет vmo24.ru.

Отмечается, что 57% респондентов рассказали о сильном стрессе, причем десятиклассники переживают ощутимее выпускников (63% против 52%). Школьники боятся провалиться при поступлении в вуз мечты (39%), не сдать экзамены из-за волнения (24%) и огорчить родителей плохим результатом (13%). Подробные результаты исследования есть в распоряжении издания «Вести Подмосковья».

У школьников есть свои методы бороться с переживаниями и стрессом: 32% опрошенных гуляют с друзьями и уделяют время спорту, беседуют с родителями и отвлекаются на хобби (30%), а 24% придают себе уверенности за счет посещения дополнительных занятий. Так, 27% занимаются с репетиторами, 23% пользуются онлайн-платформами, а 13% выбрали оффлайн-подготовку в вузах и образовательных центрах. В целом стресс из-за экзаменов заставляет 26% респондентов проводить на дополнительных занятиях 5-6 часов еженедельно. 

В источнике обратили внимание, что в сегменте онлайн-подготовки особенно популярны вебинары (55%). Ребята выбирают их в связи с отсутствием необходимости куда-то ехать (26%) и оставаться с педагогом один на один (23%), а еще 19% готовы задавать более глупые вопросы в таком формате. В 47% случаев дополнительная подготовка обходится семье до 6 тысяч рублей в месяц. 

Стало известно, как не замерзнуть в снежную погоду

Главная Снегурочка России перечислила правила не замерзнуть на улице в снежную погоду. Об этом сообщает Life.ru.

Данные ею советы особенно пригодятся жителям столичного региона, где сегодня прошел рекордный снегопад и намело большие сугробы.

Так, при выходе на улицу следует надевать шерстяные варежки, шапку и теплые сапожки. Также можно взять с собой термокружку с горячим чаем.

Кроме того, нужно проводить время на улице активно.

Опрос показал, что 13% россиян не украшают дом к Новому году

Согласно результатам исследования, большая часть жителей нашей страны стараются украсить интерьер своей квартиры новогодними атрибутами в преддверии праздника. Об этом сообщает Life.ru.

Отмечается, что при этом более трети совершают данное действо в середине декабря, почти столько же за два-три дня до наступления праздника, пятая часть предпочитает это делать в начале первого зимнего месяца.

Добавляется, что также 13% жителей вовсе не украшают свой дом.

Самый большой в мире айсберг сдвинулся с места

Арктический и антарктический научно-исследовательский институт (ААНИИ) рассказал, что в ноябре крупнейший в мире айсберг А23а вышел на чистую воду в Южном океане, оказавшись под угрозой разрушения, сообщает Газета.ru.

Предполагается, что в ближайшее время айсберг войдет в море Скоша. Там он либо прекратит свое существование, либо останется в системе круговорота Уэдделла и будет дрейфовать еще на протяжении нескольких лет.

Данная льдина была образована еще в 1986 году в результате откола внешнего края шельфового ледника Фильхнера. Все это время она находилась на мели в центральной части моря Уэдделла. Весной текущего года она начала активно двигаться в сторону кромки льда.

Священник рассказал, как правильно держать Рождественский пост

Сегодня начинается Рождественский пост. 

Клирик Храма святителя Николая Мирликийского в Кузнецкой слободе иерей Филипп Ильяшенко рассказал, что один из четырех многодневных постов православной церкви предшествует величайшему событию в человеческой истории — Богоявлению. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

«Сын Божий пришел на землю, чтобы проповедовать заповеди любви, чтобы прожить человеческую жизнь без греха, чтобы умереть за нас и воскреснуть», — рассказал Ильяшенко.

Отец Филипп продолжил, пост - это необходимая аскеза, некое испытание, усилие перед церковными праздниками.

«Традиционно нам кажется, что пост — это некая диета. Что достаточно не есть скоромное и то, что приносит удовольствие, например, сладкое. Но это не так. Пост — это, прежде всего, работа над собой, над своим духовным совершенствованием. Работа над преодолением своих греховных страстей, недостатков. И приобретение добродетелей: смирения, терпения, любви, благорасположенности к другим людям», — подчеркнул священнослужитель.

Собеседник отметил, что для каждого человека пост свой.

«Молодые, кормящие мамы, беременные женщины или лежачие больные, конечно, должны соблюдать пост по-разному. Также пост для младенца и для взрослого здорового человека отличаются. Поэтому верующим нужен духовник, которые подскажет и даст совет, как правильно поститься каждому конкретному человеку», —подчеркнул иерей.

Для среднестатистических верующих же основа поста — это крупы, овощи, сухофрукты, мед. По пятницам можно есть рыбу. Под запретом мясо, яйца, сыр, сливочное масло, различный фастфуд, а также алкоголь, заключил собеседник.