Невролог перечислила правила поведения в холодное время года для избавления от мигрени

Согласно статистике, на головную боль в холодное время года люди жалуются в три раза чаще, чем летом. 

По мнению невролога Виктории Толмачевой, следует обязательно высыпаться, а также снизить потребление консервированных, колбасных изделий и алкогольных напитков. Об этом сообщает Life.ru.

Медик добавила, что также не нужно злоупотреблять лекарственными препаратами и совершать физические нагрузки.

По ее мнению, в осенний сезон необходимо носить шапки.

Врач назвала главные признаки страшной болезни профессиональных спортсменов

Врач общей практики Мария Беляева отметила, что часто чрезмерные нагрузки приводят к противоположному результату, а крепкий на вид человек сталкивается с рядом хронических заболеваний, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам медика, такая частота занятий приводит к тому, что мышцы попросту не успевают полностью восстановиться от перенесенной нагрузки. Из-за этого увеличивается риск травм, появляется хроническая усталость.

Специалист отметила, что нередко интенсивные тренировки снижают иммунитет, потому что силы организма направлены на восстановление от чрезмерного спорта. Одной из частых проблем профессиональных спортсменов, которые уделяют тренировкам все свободное время, становится синдром спортивного сердца.

У людей с синдромом спортивного сердца увеличивается размер сердца, а число сердечных сокращений уменьшается.

«По-медицински такое состояние называют брадикардией. Также часто появляется характерный шум при прослушивании сердца: его не относят к патологии, но если он появляется, желательно регулярно проходить осмотр у кардиолога», — заключила Беляева.

В Подмосковье социальные выплаты будут проиндексированы

В Подмосковье с нового года социальные выплаты будут проиндексированы на 5,6%. 

«Таким образом минимальный размер пенсии будет составлять 15 735 рублей, а единое пособие на детей от 8,8 - 17,7 тысяч рублей, оно выплачивается в трех размерах в зависимости от дохода семьи», - рассказала министр социального развития региона Людмила Болатаева.

Как добавили в Министерстве социального развития региона, индексация социальных выплат ежегодная и проводится с целью повышения уровня жизни населения и обеспечения социальной поддержки тем, кто в ней нуждается. Сейчас размер минимальной пенсии в регионе составляет 14,8 тысяч рублей, а размер единого пособия на детей от 8,4-16,7 тысяч рублей.

«С нового года выплаты в увеличенном размере у нас в регионе получат свыше 280 тысяч жителей. Также с этого года по решению Губернатора неработающим пенсионерам старше 65 лет выплачивается ежемесячная доплата к пенсии до 18 тысяч рублей, которые проживают в Подмосковье более 10 лет», - добавила министр Людмила Болатаева.

В пресс-службе добавили, что также важное условие для доплаты к пенсии - пенсионер должен быть одиноко проживающим или проживающим в семье с супругом пенсионером или ребенком до 18 лет, либо ребенком-инвалидом старше 18 лет, если инвалидность установлена до совершеннолетия ребенка.

Жителям Протвино напомнили о полезных свойствах можжевельника

Растение богато антиоксидантами, способствующими укреплению иммунной системы.

Министр экологии и природопользования Московской области Тихон Фирсов напомнил, что можжевельник имеет игловидную листву и остается зеленым в течение всего года. Это связано с адаптацией к холодным климатическим условиям. Помимо своей способности сохранять зеленую листву, он обладает рядом полезных свойств. Там, где произрастает это растение, воздух намного чище — за сутки один гектар можжевельника может очистить от болезнетворных бактерий атмосферу крупного города. Об этом пишет 360tv.ru.

Специалист подчеркнул, что люди почитают «зеленого лекаря» за его целебные свойства. Ягоды можжевельника содержат эфирные масла, которые обладают противовоспалительными, антисептическими свойствами.

«Они могут быть использованы для лечения инфекций, а также для облегчения симптомов артрита и ревматизма. Кроме того, приятный аромат плодов высоко ценится в кулинарии и используется для придания блюдам и напиткам особого вкуса. Можжевельник богат антиоксидантами, способствующими укреплению иммунной системы, но необходимо знать, что это растение занесено в мониторинговый список Красной Книги Московской области», — рассказал Тихон Фирсов

Отмечается, что не только хвойные растения способны сохранять живую листву с наступлением заморозков. Например, плющ обыкновенный, обладающий плотной и прочной листвой, сохраняющейся на растении в течение всего года, не желтеет.

В Подмосковье задержали лжегазовщиков, которые грабили пенсионеров

В Подмосковье задержали троих мужчин, которые под видом работников газовой службы грабили пожилых людей в их домах. Об этом сообщили в пресс-службе областного главка МВД.

Подозреваемых в совершении серий разбойных нападений в возрасте 30 лет и 31 года задержали в Раменском городском округе. Как удалось установить, злоумышленники заходили в частные дома, и, представляясь жильцам сотрудниками газовой службы, предлагали услуги по установке соответствующего оборудования.

Мужчины вскрывали двери жилищ пенсионеров и, угрожая расправой, похищали деньги. Всего злоумышленники совершили три разбойных нападения. Сумма ущерба составила порядка 200 тыс рублей.

Во время обысков в местах проживания сообщников была обнаружена одежда, в которой они приходили к пожилым гражданам. Кроме того, правоохранители изъяли автомобиль злоумышленников и монтировку, которой они вскрывали двери.

Возбуждено уголовное дело. Задержанные взяты под стражу.