Фото: ru.freepik.com
Фото: ru.freepik.com

Нутрициолог рассказала, как сбить артериальное давление без лекарств


/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:
/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:

Нутрициолог-остеопрактик Екатерина Старновская рассказала нам, что существует целый ряд напитков, которые легко приготовить дома и которые не вредят организму человека, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам эксперта,  есть кофе и энергетики, которые могут поднять давление, есть и напитки, способные справиться с гипертонией. Например, зеленый чай — в нем много антиоксидантов, поддерживающих и улучшающих работу сосудов. Также для этих целей подойдет холодный каркаде. Именно прохладный напиток, потому что в горячем виде он может, наоборот, вызвать гипертензию.

Помимо прочего, специалист рекомендует гипертоникам употреблять ягодные чаи. Клюква, черная смородина, гранат и калина помогут снизить артериальное давление, не используя лекарства из аптек.

Специалист отметила, что свекольный сок часто недооценивают, а ведь это доступный и полезный продукт. Он помогает расслабить и расширить сосуды, нормализовать давление благодаря образованию оксида азота. Полезен гипертоникам и брусничный сок. Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, восстанавливает работу пищеварительной, нервной и эндокринной систем.

Из экзотики подойдет ананас и его сок. Однако, в случае неожиданных скачков АД, навряд ли фрукт найдется на кухне среднестатистического обывателя.

  • Фото: ru.freepik.com
    Фото: ru.freepik.com

    Цифровые сервисы помогут прописать домашних питомцев в Подмосковье


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    Подать заявку на постановку питомца на учет, а также записать его к ветеринару можно онлайн на региональном портале, сообщает пресс-служба Мингосуправления Московской области.

    – рассказала министр государственного управления, информационных технологий и связи Московской области Надежда Куртяник.:

    «На региональном портале для владельцев домашних животных работают два цифровых сервиса. С их помощью можно быстро и удобно подать заявку на регистрацию питомца в Подмосковье и записаться в ветклинику. Это займет пару минут, а доступ к онлайн-форме открыт с любого устройства»,

    С 1 сентября жители Подмосковья должны регистрировать своих собак любой породы старше 3-х месяцев. По желанию поставить на учет можно также кошек и других домашних животных. При этом владелец должен иметь прописку по месту жительства в Московской области.

    Сервис «Регистрация домашних животных» доступен на региональном портале в разделе «Личные документы» – «Документы для отдельных случаев». Чтобы подать заявку, нужно авторизоваться с помощью ЕСИА, в электронной форме указать свои данные и информацию о животном: порода, кличка, есть ли прививки и т.д. Далее необходимо прикрепить фото питомца и (при наличии) его ветеринарный паспорт.

    При заполнении онлайн-заявки также можно сообщить о желании записаться в ветклинику онлайн. Тогда после отправки заявления на регистрацию заявитель будет автоматически перенаправлен на электронный сервис «Запись в ветеринарную клинику». Там нужно выбрать ближайшую к дому государственную ветклинику, специалиста, подходящую дату и время приема.

    В назначенную дату необходимо посетить ветеринарного врача. Он осмотрит питомца и поставит ему электронный чип (если его нет). Прием доктора бесплатный. Доплатить понадобится только за установку чипа.

    После этого специалист занесет сведения о владельце и животном в информационную базу Министерства сельского хозяйства и продовольствия Московской области.

    Сообщить о смене владельца или снять животное с учета, например, в случае его смерти также можно в сервисе «Регистрация домашних животных» на региональном портале.

  • Фото: ru.freepik.com
    Фото: ru.freepik.com

    Психотерапевт объяснила, как фильмы могут ухудшить состояние человека


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:

    Врач-психотерапевт АО «Медицина», к.м.н. Ирина Крашкина отметила, есть личности уязвимые, чувствительные, поэтому для этих людей просмотр кинофильмов со сценами насилия, конечно, может привести к повышению их уровня тревожности, ухудшить сон. Об этом пишет РИАМО.

    Психотерапевт пояснила, что здорового человека ни один кинопродукт не сможет погрузить в депрессию. А вот ухудшить состояние человека, который уже находится в каком-то состоянии истощения, какого-то внутреннего конфликта, конечно сможет.

    Такое может произойти, уточнила психолог, если в кинофильм повторяет историю жизни человека и демонстрирует еще более печальные последствия. В результате кино может углубить душевные переживания и погрузить человека в еще большее состояние депрессии. 

  • © пресс-служба ГКУ МО «Мособлпожспас»
    © пресс-служба ГКУ МО «Мособлпожспас»

    Ребенок застрял в детской площадке в Подмосковье


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    Девочку спасли спасатели ПСЧ-233 ГКУ МО «Мособлпожспас», об этом пишет mo-24.ru.

    Местная жительница обратилась в службу экстренной помощи «Система-112», так как ее 6-летняя дочь засунула пальчик в отверстие пола на горке и не смогла его вытащить самостоятельно.

    Мама попыталась помочь малышке, смазав руку подсолнечным маслом, но не смогла, так как палец сильно опух. Поэтому она обратилась к спасателям за помощью.

    Инцидент произошёл в Хотьково (Сергиев Посад) Московской области. Работники дежурной смены аккуратно разрезали и разжали металлическую конструкцию с помощью кусачек, освободив застрявшую конечность. Медицинская помощь девочке не понадобилась.

  • Минтранс Подмосковья
    / Фото: Минтранс Подмосковья

    В Подмосковье нанесли разметку на 120 отремонтированных дорогах по нацпроекту БКД


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    На отремонтированных участках региональных дорог в рамках нацпроекта «Безопасные качественные дороги» продолжаются работы по нанесению разметки. Дорожные службы уже разметили 120 региональных дорог с новым покрытием, сообщили в Минтрансе Подмосковья. 

    — пояснил заместитель председателя правительства—министр транспорта Московской области Алексей Гержик. :

    «На сегодняшний день дорожные службы уже разметили 120 автомобильных дорог — свыше 1 тысячи км дорожной разметки. Отмечу, что это составляет 60% от общего объёма работ по разметке отремонтированных участков. Дорожники нанесли разметку краевых и осевых линий, пешеходных переходов и прочих дорожные обозначений на проезжей части — стрелки, островки безопасности и стоп-линии»,

    На сегодняшний день работы по нанесению разметки на объектах нацпроекта полностью завершены в 8 городских округах: в Жуковском, Коломне, Королеве, Протвине, Пущине, Химках, Черноголовке и Шатуре.

    До конца ремонтного сезона дорожным службам предстоит нанести ещё порядка 900 км дорожной разметки на 163 региональных дорогах. Контроль качества выполненных работ по нанесению дорожной разметки оценивается с помощью специализированной выездной лаборатории.

  • Фото: Геннадий Аносов/ РГ
    Фото: Геннадий Аносов/ РГ

    Жители Протвино могут принять участие в конкурсах от Бессмертного полка России


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    В рамках проекта Бессмертный полк России запустил два масштабных конкурса : Всероссийский конкурс «Подвиг ваш, ленинградцы, бессмертен» и Всероссийский конкурс народных сценариев, посвященных 80-й годовщине полного снятия блокады Ленинграда. Об этом сообщает пресс-служба министерства образования Московской области.

    Новый проект Бессмертного полка России «Наследники блокадного Ленинграда» направлен на увековечивание подвигов защитников города и тружеников тыла. Конкурс даст возможность всем его участникам рассказать о героях своих семей, раскрыть свои таланты и создать обучающие материалы о блокаде Ленинграда. Проект презентовала Марина Осиева, член Центрального штаба Бессмертного полка России, куратор деятельности Движения в Северо-Западном федеральном округе.

    Она рассказала, что конкурсы позволят детям и подросткам от 10 до 18 лет поделиться своим творчеством, посвященным блокадному Ленинграду, а также рассказать истории своих родных и близких, чей жизненный путь был связан с осажденным городом.Это поможет молодому поколению еще раз вспомнить и не забывать о героических страницах истории нашей страны, понять, что Ленинград защищала вся страна и каждый из нас через своих дедов и прадедов причастен к подвигу защитников Ленинграда.

    Истории героев своей семьи и жителей блокадного Ленинграда будут сохранены и доступны всем желающим на сайте Бессмертного полка России. Конкурс народных сценариев позволит россиянам старше 18 лет проявить творческие способности, трансформировать, укрепить и поделиться своим уникальным видением событий того героического времени и создать объемный, обучающий контент, направленный на распространение исторической истины и объединение нации. Номинации конкурса предлагают его участникам написать сценарий для пьесы. Лучший из них будет поставлен известным театральным режиссером.

    С условиями участия в конкурсе можно ознакомиться на сайте конкурса. Победители в каждой из номинаций за счет организаторов конкурса будут приглашены на торжественное вручение наград, которое состоится в Санкт-Петербурге в январе 2024 года.

    «Автор лучшего сценария школьного урока сможет перед всей страной провести открытый урок, а также пройдет премьера спектакля победителя конкурса с общедоступной онлайн-трансляцией», — добавили в пресс-службе ведомства.

    Напоминаем, что 2023 год объявлен Годом педагога и наставника. 18+