:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yMDIzLTEwLTAyLTE2LTU3LTE3LnBuZw.webp)
Психолог назвала лучшие способы борьбы с депрессией у пенсионеров
Но особенно риску этого психологического расстройства подвержены одинокие пожилые люди, как сообщают эксперты, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Есть признаки, которые недвусмысленно указывают на депрессивное состояние у пожилого человека. Об этом рассказала психолог Надежда Нарутович.
По ее словам, обнаружив, что ваш престарелый родственник ведет себя определенным образом, нужно как можно скорее обратиться к психотерапевту.
На депрессию в первую очередь указывает нежелание заботиться о себе. Пенсионеры в таком подавленном состоянии часто не убирают посуду со стола и редко меняют одежду. И причина тут не всегда в физическом недомогании.
«У пожилых людей может быть неопрятный вид: они перестают за собой следить из-за сложного эмоционального состояния. Они не убираются в квартире и даже в своей комнате. Перестают готовить себе еду», — пояснила Нарутович.
Есть и еще один признак, который может многим показаться удивительным.
«Пожилые люди в депрессии смотрят много сериалов, ударяются в старые фильмы. Они пересматривают черно-белые фильмы и как будто хотят вернуться в это время. Быть в прошлом, а не здесь и сейчас», — отметила психолог.
Нарутович отметила, что в такой ситуации не стоит помогать бабушке или дедушке самостоятельно, прибегать к народной медицине и странным советам. По ее словам, дети и родственники практически бессильны в борьбе с депрессией. Настоящую помощь может оказать только квалифицированный специалист.
«Но есть способы облегчить состояние пожилых людей. Нужно сфокусировать их на каком-то хобби, например, на работе в огороде и саду, на вязании. Также помогут поездки за город или посещение интересных мероприятий в черте города проживания», — заключила эксперт.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yMDIzLTEwLTAyLTE3LTA5LTQ1LnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8xNi1wcm90dmluby12b3NzdGFub3ZsZW5pZS1vc3Zlc2NoZW5pamEuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yMDIzLTEwLTAyLTEzLTA4LTEyLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by0yMDIzLTEwLTAyLTE3LTI2LTA5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yMDIzLTEwLTAyLTE0LTExLTE3LnBuZw.webp)