Кроме того, отметила эксперт, следует соблюдать режим сна, включить в собственный график физические упражнения и ограничить употребление алкогольных напитков.
По мнению медика, также не следует забывать про личную гигиену, использовать маски и проветривать помещения. Также перед праздниками следует избегать посещения массовых мероприятий и заняться закалкой организма.
