Фото: ru.freepik.com
Фото: ru.freepik.com

Тренер перечислил идеальные тренировки для полных людей


/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:
/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:

Для полных людей на первом этапе идеальнее всего подходят кардиотренировки. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня» со ссылкой на Pravda.Ru.

По мнению фитнес-тренера Константина Гевуркова, это может быть просто регулярная ходьба, которая сначала может составлять 20 минут, а через месяц – час.

Гевурков добавил, в зале им лучше всего подойдет велотренажер или эллиптический тренажера прыжков со скакалкой лучше избегать.

Также необходимо помнить о правильном питании, отметил фитнес-тренер.

  • Картинка

    Гандболисты из Протвино выиграли в соревнованиях


    /Главная /Город
    Автор текста:
    /Главная /Город
    Автор текста:

    В г.Королёв прошел предварительный этап первенства Московской области сезона 2023-2024гг. среди мальчиков до 14 лет.

    Команда из Протвино, под руководством Иванова Сергея Геннадьевича, в упорной борьбе заняла 1 место, обыграв команды с Чехова 1, Чехова 2, Наро-Фоминска, Долгопрудного, Балашихи, Королева.

    Весной 2024г. состоится финальный этап первенства. Наша команда уже задала себе лидерские позиции для финала, заработав максимальное количество очков.

    Лучшими игроками признаны Зайцев Матвей и Чирков Матвей.

    Поздравляем протвинских гандболистов и тренера с победой. Желаем удачи и дальнейших побед на зональных соревнованиях первенства Российской Федерации, которые пройдут с 16 по 26 октября в г.Ярославль.

  • Фото: спортивная школа Протвино
    Фото: спортивная школа Протвино

    На открытых кортах спортивной школы «Протвино» состоялся турнир по теннису «Закрытие летнего сезона»


    /Главная /Город
    Автор текста:
    /Главная /Город
    Автор текста:

    В турнире приняли участие 22 игрока, 12 из которых представляли МБУ ДО «СШ «Протвино». Турнир проходил в двух подгруппах одиночного разряда и одной подгруппе парного разряда.

    Результаты:

    Одиночный разряд мужчины.

    1 место – Папижук Константин (Протвино)

    2 место – Нагайцев Кирилл (МБУ ДО «СШ «Протвино»)

    3 место – Никитин Иван (МБУ ДО «СШ «Протвино»)

    Одиночный разряд женщины.

    1 место – Счастливая София (МБУ ДО «СШ «Протвино»)

    2 место – Кудрявцева Александра (МБУ ДО «СШ «Протвино»)

    3 место – Соловьева Анна (Протвино)

    Парный разряд мужчины и женщины.

    1 место – Никитин Иван / Никитин Василий (МБУ ДО «СШ «Протвино»)

    2 место – Кудрявцева Александра / Юдаков Лев (МБУ ДО «СШ «Протвино»)

    3 место – Годлевская Екатерина / Годлевская Евгения (Москва)

    Главный судья: Никитин Андрей Яковлевич

  • © пресс-служба Комитета лесного хозяйства Подмосковья.
    © пресс-служба Комитета лесного хозяйства Подмосковья.

    В подмосковном лесу нашли редкий гриб-коралл


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    Необычный гриб — ежевик коралловидный или гриб-коралл обнаружили на территории Московского учебно-опытного лесничества. Об этом сообщила пресс-служба Комитета лесного хозяйства Подмосковья.

    Данный гриб занесен в Красную книгу страны. Чаще всего это гриб белого цвета, но может быть бежевым, светло-желтым или розоватым. Гриб имеет приятный аромат, нежный вкус и упругую мякоть, а при надрезе нередко краснеет. Появляются обычно коралловые грибы на мертвых стволах, ветвях и в дуплах живых деревьев, в том числе дуба, липы, березы и осины.

    Собирать данный гриб нельзя, поскольку он является краснокнижным, подчеркнули в областном Комлесхозе.

  • Фото: ru.freepik.com
    Фото: ru.freepik.com

    Предприниматель поставлял опасное мясо в соцучреждение Подмосковья


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    В минувшем августе специалисты Россельхознадзора получили информацию об ИП Черняеве Д.Г, являющемся производителем говяжьей печени. Об этом пишет vmo24.ru.

    В этой продукции, поставляемой в одно из социально-значимых учреждений Луховиц, обнаружилась патогенная кишечная палочка.

    После проведенных проверок предпринимателю объявили предостережение о нарушении обязательных требований. Уполномоченное лицо, которое занималось производственными сертификатами на площадке производства, тоже получило предупреждение.

    Материалы по нарушениям направлены в прокуратуру Подмосковья и другие заинтересованные ведомства.

  • Фото: пресс-служба ОМВД России по г.о. Протвино
    Фото: пресс-служба ОМВД России по г.о. Протвино

    Для школьников Протвино провели акцию «Урок безопасности»


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:

    В рамках акции «Урок безопасности» инспектор по делам несовершеннолетних ОМВД России по городскому округу Протвино провела профилактическую беседу c учащимися старших классов одной из школ наукограда.

    Сотрудник полиции разъяснила школьникам значение понятий «терроризм» и «экстремистская деятельность» и ознакомила учащихся с их проявлениями в современном обществе. Майор полиции обратила внимание ребят на уголовную и административную ответственность, которая наступает за совершение подобного рода противоправных деяний.

    Особые акценты на уроке были сделаны на социальные сети и тематические форумы в интернете, правила поведения в общественных местах и запрет пребывания несовершеннолетних в ночное время на улице без сопровождения взрослых, а также на пагубное влияние алкогольной и табачной продукции, наркотических средств и психотропных веществ на организм человека.