:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yMDIzLTEwLTMwLTExLTU0LTE1LnBuZw.webp)
Ученые назвали продукты, спасающие от деменции
Продукты растительного происхождения и морские водоросли богаты полифенолами. По мнению ученых, употребление такой пищи может защитить от болезней сердца и деменции. Об этом пишет 360tv.ru со ссылкой на портал The Conversation.
Еще в прошлом веке исследователи доказали, что данные вещества являются антиоксидантами, которые помогут противодействовать вредным свободным радикалам в организме, влияющим на развитие атеросклероза, рака и диабета.
Также они значительно снижают риск инфарктов и инсультов. В растениях содержится свыше восьми тысяч разных полифенольных соединений. Согласно последним исследованиям, полифенолы поддерживают здоровье кишечных микробов, улучшая чувствительность к инсулину и сокращая воспаления.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yMDIzLTEwLTMwLTE0LTAyLTIwLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9jbG9zZS11cC1vZi1tYWxlLWhhbmRzLXVzaW5nLXNtYXJ0cGhvbmVfZmw2T3A5di5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yMDIzLTEwLTMwLTEzLTM2LTAxLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8zMDlmM2FhYWQzN2I5MTU2MzBhNTE3NGNiNjZiYjllMWI5NGNhOTkyX3FpTXRpSTMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9tYXgtZzQ4MC1jMTItcjJ4My1wZDIwLmpwZWc.webp)