Шри-Ланка отменит визы для туристов из России

Власти Шри-Ланки заявили о намерении отменить визовый сбор для российских туристов. Об этом изданию Daily Mirror сообщил министр туризма страны Харин Фернандо.

Министр внес в правительство проект об отмене сбора для граждан России, Китая, Индии, Таиланда и Индонезии. Однако точных дат реализации инициативы Фернандо не назвал.

Министр туризма Шри-Ланки отметил, что туристы из этих пяти стран смогут получать визы без уплаты сбора. Они будут выдаваться бесплатно. Визы необходимо получать из соображений безопасности.

Он подчеркнул, что данная мера увеличит приток туристов в страну. Фернандо также напомнил, что правительство продолжило борьбу с последствиями кризиса и поставило цель достичь отметки в пять миллионов туристов в год.

В Подмосковье прошел форум «Отец. Отцовство. Отечество»

В Подмосковье прошел VI форум «Отец. Отцовство. Отечество». Организатором выступило Министерство информационных и социальных коммуникаций Московской области и Общественная палата региона. 

Партнерами выступили Министерство социального развития МО, Министерство образования МО, Московское областное общественное движение «Отцы Подмосковья», Московская Митрополия Русской Православной Церкви.

Форум открылся общественным обсуждением на тему: «Отцовство в России сегодня». Модератором пленарной сессии выступила Марина Кондратович - председатель комиссии по Демографии, защите семьи, детей и традиционных семейных ценностей Общественной палаты Московской области:

«Форум с каждым годом набирает обороты. Об этом свидетельствует количество принимаемых Резолюций. Предложений в Комиссию поступаем много и все они рассматриваются загодя, - отметила Марина Кондратович.— Темы таких предложений обширные: предложения по уменьшению пенсионного возраста многодетных отцов (по 1 году на каждого ребенка), бесплатный проезд в общественном транспорте для обоих многодетных родителей, сокращение сроков выплаты пособия, которые необходимо выплачивать остро нуждающимся семьям и так далее. Совместными усилиями мы стараемся выносить данные предложения на вышестоящий уровень. И что важно — получаем отклик», — рассказала Марина Кондратович.

Ежегодно форум собирает более 500 гражданских активистов в сфере поддержки отцовства со всего Подмосковья.

В VI областном форуме принял участие Юрий Макеев,Председатель регионального отделения Общероссийского общественно-государственного движения детей и молодежи «Движение первых» Московской области отметил необходимость популяризации темы ценности семьи в рамках деятельности «Движения первых»:

«На наших встречах мы говорим о построении архитектуры семьи: какой она должна быть и что мы для этого должны сделать. „Движение первых“ способствует тому, чтобы популяризировать традиционные семейные ценности, а также привлекать как можно больше молодых людей и их родителей к популяризации здорового образа семьи, - подчеркнул Юрий Макеев.— Сейчас наша организация проводит масштабную школьную акцию «День с отцом» — дети проводят целый день со своим родителем в формате созидательной общественной деятельности и делятся впечатлениями. Сотни людей уже вовлечены в акцию. Таким образом, всё больше родителей, а именно отцов, вникают в повседневную жизнь детей. Так в положительную сторону меняется общество», - подытожил Юрий Макеев.

Денис Кондратович, Председатель Московского областного общественного движения «Отцы Подмосковья» рассказал о целях и планах движения:

«Наши форумы масштабируются несмотря на то, в каких форматах они проходят, что показывает интерес к теме отцовства и наставничества. При поддержке Министерства образования Московской области советы отцов постепенно создаются в школах каждого муниципалитета. Сейчас их более 350, -подчёркивает Денис Кондратович.— Основная цель — это создать вокруг детей то социальное поле, в котором им было бы комфортно общаться, взаимодействовать и расти друг с другом, потому что для Отцов Подмосковья чужих детей нет. В наших планах: до конца 2024 года охватить все школы МО и создать там Советы Отцов», - комментирует Денис Кондратович.

В рамках форума состоялось подписание Соглашения о сотрудничестве между Московским областным общественным движением «Отцы Подмосковья» и региональным отделением Общероссийского общественно-государственного движения детей и молодежи «Движение первых» Московской области.

После пленарной сессии работа форума продолжилась на тематических сессиях: тематическая площадка «Школьные Советы Отцов, как один из нравственных ориентиров для детей», дискуссионная площадка «Народосбережение — приоритет государственной политики».

Иерей Илия Лукьянов, заместитель председателя комиссии по Демографии, защите семьи, детей и традиционных семейных ценностей Общественной палаты Московской области, выступил модератором одной дискуссионной площадки:

«Проблемы современной семьи относятся к числу наиболее важных среди проблем нашего общества. Причины, влияющие на традиционные семейные устои и нарушающие их, следует обсуждать на такого рода площадках, как наша, чтобы лучше понять что происходит с институтом семьи, — отмечает отец Илия.— Воспитание и духовно-нравственное развитие личности начинаются в семье. Наша задача выстроить свою работу и взаимодействие с семьями так, чтобы духовно-нравственные семейные ценности не теряли свою значимость», — подчеркнул отец Илия.

Основными вопросами, которые подняли общественники на тематических площадках, стали тренды развития семьи и отцовства; проработка новых механизмов поддержки семьи, отцовства, материнства и детства в сложившейся экономической, политической и демографической ситуации; организация семейного отдыха и формирование положительного образа многодетной семьи в обществе.

Общественная палата Московской области проводит форумную кампанию по подведению итогов деятельности Комиссий и подготовке планов работы на будущий год. Всего до конца текущего года пройдёт 10 региональных форумов.

Также планируется проведение III межрегионального форума развития институтов гражданского общества, в работе которого примут участие более 200 общественных деятелей из различных регионов России.

На заводе в Подмосковье кошечки работают дегустаторами

На заводе по производству кормов для домашних животных новую продукцию тестируют сами потребители. Для этого на предприятии работают 42 кошки и 28 собак, пишет mo-24.ru.

Каждому четвероногому «рабочему» дают на выбор новый корм собственного производства и корм конкурентов. После приема пищи за маленькими дегустаторами наблюдают и проверяют, как продукт усваивается.

О размере заработной платы для своих пушистых экспертов завод не уточнил.

Эксперт объяснила родителям, как помочь ребенку справляться со стрессом

Важно давать детям поддержку, воодушевлять ребенка и чаще хвалить.

Как рассказала детский психолог Наталья в беседе с NEWS.ru ребенку важно самому научиться справляться со стрессом, чтобы он понимал, что стресс — это то, как он воспринимает действительность, пишет vmo24.ru.

Наумова отметила, если возникла сложная ситуация, важно представить это со стороны, как будто посмотреть из зрительного зала, что это происходит с кем-то другим. Тогда ситуация кажется не такой пугающей и есть готовые решения.

Как считает эксперт, мама и папа должны личным примером показывать, как грамотно справляться со стрессом. Психолог уточнила, что если родители не стрессоустойчивые, то и дети научатся у них панике и неправильному поведению.

Спортивный психолог объяснила, как худеть без диет и жестких нагрузок

Важен баланс во всем.

Как рассказала вице-чемпионка мира по фитнесу и спортивный психолог Элеонора Алибаева, у меня есть система, выработанная годами. Хотя она не дает резкого снижения веса, но исключает диеты. Это помогает идти к цели комфортно и без психологического насилия над собой, пишет интернет-издания «Подмосковье сегодня».

Спортсменка посоветовала рассчитать персональное КБЖУ, то есть норму калорий, белков, жиров и углеводов. Для этого подойдут любые смарт-часы.

Специалист отметила, смарт-часы считывают вашу бытовую активность и показывают, сколько калорий в день вы тратите. Это приблизительное значение, но отталкиваясь от него, мы понимаем, сколько калорий в день нужно потреблять. Если хотите похудеть, нужен дефицит калорий, если набрать вес — профицит.

Алибаева отметила, что прийти в желаемую форму можно, даже питаясь тортами и другой пищей, которую обычно называют вредной. Чтобы похудеть, потребляйте меньше калорий, чем тратите.

Спортсменка подчеркнула, важно потреблять белок: примерно 1,5-2 г на килограмм веса. Без тренировок не обойтись, но тяжелые тренировки совсем не обязательны. Если раньше вы никогда не занимались спортом, стоит начать с малого. По словам Алибаевой, первые тренировки должны длиться не больше получаса. Занимайтесь 2-3 раза в неделю.