Врач призвал россиян исключить из рациона трансжиры

Как рассказал в интервью «Лента.ру» врач и телеведущий Александр Мясников, не существует полезной или вредной пищи — вместо этого есть тот или иной образ питания. Об этом пишет vmo24.ru.

Говоря о том, какое питание можно назвать здоровым, доктор отметил, «Что значит правильный образ питания? Полкило овощей, полкило фруктов, немного рыбы, курицы, немного молочных продуктов, продукты из цельных зерен, немного красного вина — то есть средиземноморская диета», — объяснил Мясников.

Врач добавил, что те, кто придерживаются такого питания, могут иногда себе позволить «и пельмешек съесть, и тортика» без вреда для здоровья.

«Отказаться нужно от сладких пирожных — от трансжиров, которые приносят только сплошной вред», — заявил доктор.

Землю для строительства дома в Подмосковье можно купить за 50 тысяч рублей

Как рассказал эксперты «Агентства инвестиций в недвижимость Москвы», участков на продажу стоимостью от 5 до 10 млн рублей насчитывается 12,9 тысячи, что составляет 42,27% от общего количества наделов. Об этом пишет vmo24.ru.

По словам эксперта, объектов стоимостью от 500 тысяч рублей до 1 млн рублей сейчас есть 6,7 тысячи. Меньше всего на рынке участков ценой до 100 тысяч рублей — всего 78 штук. 

«Из общего числа всех участков 43,05% или 13,2 тысячи лотов имеют статус земли для индивидуального жилищного строительства. В основном в этом сегменте участок можно купить за сумму от 1 до 5 млн рублей — 45.07% или 5,9 тысячи лотов. Меньше чем за 100 тысяч рублей в Подмосковье продается под ИЖС всего 7 земельных участков», - добавил специалист.. 

Самый доступный в Подмосковье участок под ИЖС расположен в 130 километрах от Московской кольцевой автодороги, без коммуникаций, 10 соток. Его стоимость составляет всего 50 тысяч рублей.

Шесть подъездных дорог к СНТ отремонтировали в Подмосковье

В Московской области отремонтировали шесть подъездных дорог, которые ведут к дачным и садовым товариществам, сообщили в областном Минтрансе. 

Их общая протяженность составила более 6,4 километра, программа ремонта подъездных дорог к СНТ выполнена на более чем 30%.

Зампред Правительства региона — министр транспорта и дорожной инфраструктуры Алексей Гержик уточнил, что работы прошли в Щелково, Мытищах, Клину, Дмитрове и Наро-Фоминске.

«На шести объектах в Домодедове, Сергиевом Посаде, Богородском, Талдоме и Дмитрове ремонт продолжается», — добавил он.

В ведомстве напомнили, что для повышения комфорта жителей в регионе в этом году отремонтируют 13 подъездных дорог к 53 СНТ, все работы завершат в октябре.

Диетолог заявила, что тыква укрепляет нервную систему

Как рассказала член КДЦ «Диетологи России» Анастасия Кондаурова, тыква содержит вещества, способные снимать стресс и укреплять нервную систему, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По ее словам, в состав продукта входит магний — он помогает регулировать работу нервных клеток и участвует в синтезе серотонина, отвечающего за настроение человека. Также входят еще и антиоксиданты, защищающие нервные клетки от повреждения свободными радикалами, бета-каротин, витамин C, триптофан и витамины группы B.

В тыкве, хоть и в небольшом количестве, есть медь. Она необходима для образования миелиновых оболочек, защищающих нервные волокна. Недостаток элемента приводит к дисфункции нервной системы.

Эксперт оценил перспективы дачи Сталина в Подмосковье, которая выставлена на торги

Усадьба, больше всего известная как дача Иосифа Сталина, выставлена на торги. Аукцион по продаже усадьбы Липки-Алексеевское проведут 3 ноября. Определена и стартовая цена — 400 миллионов рублей.

«Сейчас усадьба представляет собой хорошо сохранившийся дом. При должной реставрации и вложениях это здание легко может стать фешенебельным отелем. Близость к Москве и обширная территория делает усадьбу Липки-Алексеевское очень заманчивым лотом.  В ином случае, здесь можно разместить современный музейный комплекс, или — при должном финансировании — учреждение здравоохранения», — рассказал председатель Комиссии по сохранению народных ценностей, развитию туризма и культуры общественной палаты городского округа Мытищи Сергей Егоров.

По его словам, до передачи Сталину усадьба была отреставрирована советским архитектором Иваном Жолтовским.

Сергей Егоров предоставил нам архивные снимки усадьбы.

Сейчас проход на территорию усадьбы Липки-Алексеевское полностью закрыт. Основной вход на территорию дачи Сталина перекрывают ворота, надпись на которых предупреждает — объект находится под охраной.

Текст: Роман Яковлев