Медик назвала оптимальную ежедневную дозу кофеина

Как рассказала медик Татьяна Дорошенко, пить кофе можно с 16 лет, однако напиток противопоказан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, повышенном артериальном давлении, аритмии и заболеваниях ЖКТ. Об этом сообщает Life.ru.

Врач добавила, что для здорового человека оптимальной является доза кофеина не более 500 мг в день, то есть где-то три чашки кофе.

По ее мнению, зерновой кофе более безопасен, так как в растворимом или сублимированном зачастую есть добавки.

Подмосковную дачу Сталина продали на аукционе

Усадьба «Липки-Алексеевское» в Мытищах, где в начале 30-х годов проживал Иосиф Сталин, ушла с молотка, сообщает «РИА Недвижимость».

Единственным участником и победителем торгов стала одна из краснодарских компаний. Актив она получит по начальной цене — 403,5 миллиона рублей.

Усадьба была построена в девятнадцатом веке. До 1989 года она была правительственной дачей.

Работодателей начнут штрафовать за низкие зарплаты

Как рассказал юрист Ирина Михеева в беседе с информагентством «Прайм», работодателям, платящим своим сотрудники зарплаты ниже 19242 рублей, может грозить серьезный штраф с 1 января следующего года.

Эксперт напомнила, что Думой был одобрен закон о повышении МРОТ. Зарплата работника не может быть ниже, чем минимальный размер оплаты труда при условии, что сотрудник работал полный месяц и выполнил работу в полном объеме. Он защищен российским ТК, подчеркнула Михеева. 

Юрист сообщила, что за недоплату, работодатель может быть привлечен к административной ответственности и оштрафован на сумму от 10 до 100 тысяч рублей.

Тем не менее есть случаи, когда заработная плата может быть ниже МРОТ на законных основаниях, рассказала Михеева. Под эту категорию попадают случаи, в которых сотрудник устроен на неполный рабочий день или ушел в отпуск за свой счет. Возможны также удержания от зарплаты по исполнительному листу от приставов, заключила она.  18+

Психолог перечислил привычки, которые воруют время

Эксперт добавил, что к развитию привыкания ведет повторение действий, когда мозг формирует новые нейронные связи или развивает уже имеющиеся.

По мнению специалиста, телефонные разговоры тоже являются ворами часов и лет жизни.

Он отметил, что для избавления от данных привычек можно найти хобби, а также совмещать их с полезными делами.

В преддверии Дня народного единства вручили паспорта юным протвинцам

День народного единства – это символ несокрушимости русского народа, который даже во времена смуты сумел отстоять себя и свое государство. Сегодня особенно важно помнить об этом, насколько ответственно быть гражданином огромной, могучей и сильной страны, сообщает пресс-служба администрации муниципалитета.

«Дорогие ребята, перед вами большой жизненный путь: вам предстоит выбрать свою профессию, учиться дальше в колледжах и университетах, определяться со своей специальностью, со своими интересами и целями в жизни, большими и малыми - пусть у вас все обязательно получится», - сказала врип главы Протвино Оксана Лебедева.