Диетолог рассказала, кому нельзя есть авокадо

Авокадо — продукт, олицетворяющий здоровое питание. Однако есть несколько опасностей, которые следует знать. Об этом рассказала диетолог Анастасия Кондаурова, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». 

Во-первых, конечно, это высокое содержание жиров. Авокадо содержит полезные, мононенасыщенные жирные кислоты, но все же является достаточно калорийным продуктом, поэтому, если у вас есть проблемы с лишним весом или вы следите за калорийностью своего питания, употребляйте его с учетом количества потребляемых калорий.

Во-вторых, продолжает собеседница, при употреблении этого продукта существует риск аллергических реакций.

Специалист отметила, что это редкость, но некоторые люди могут испытывать аллергическую реакцию на авокадо, что может проявиться в виде кожной сыпи, зуда, отека горла и вплоть до анафилактического шока. При признаках аллергии стоит немедленно обращаться к врачу.

Также, поделилась Анастасия Кондаурова, опасность авокадо таится в оксалатах.

«В больших количествах они могут способствовать образованию камней в почках у людей, склонных к этому. Несмотря на эти возможные опасности, авокадо является полезным и питательным продуктом, и включение в его разнообразную и сбалансированную диету обычно не представляет проблем», — подытожила эксперт.

Пятикласснику оторвали палец в подмосковной школе

В Дмитрове Московской области мальчику из пятого класса оторвало палец в школе. Об этом пишет mo-24.ru.

По словам свидетелей, это случилось из-за старшеклассников, которые пытались затащить его в класс. Мальчик не сдавался и уперся пальцами в дверную коробку, в это время кто-то с полной силой захлопнул дверь, оторвав конечность.

Сейчас ребёнок находится в больнице, ему не удалось пришить фалангу, врачи будут делать протез.

В Подмосковье задержали аферистов, выдававших себя за сотрудников правоохранительных органов

В Подмосковье задержали двоих аферистов, которые выдавали себя за сотрудников правоохранительных органов. Об этом сообщили в ГУ МВД России по Московской области.

Отмечается, что в прошлом году злоумышленники, представившись высокопоставленными должностными лицами силовых структур, обратились к руководителю одной из фирм. Они предлагали за денежное вознаграждение оказать содействие в предоставлении компании крупных производственных заказов, хотя возможностей таких у них не было. Мужчина повелся на их уговоры и передал им более шестнадцати миллионов рублей.

«Полицейские смогли установить подозреваемых в совершении преступлений, а после при силовой поддержке сотрудников Росгвардии задержали их по местам жительства. Ими оказались двое жителей Москвы и Московской области, один из которых ранее судим», - говорится в сообщении.

По данному факту следователем возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного частью 4 статьи 159 УК РФ. В настоящее время проводятся мероприятия, направленные на установление причастности задержанных к совершению аналогичных преступлений на территории Московской области.

Жителям Подмосковья рассказали, как рассчитывается плата за горячую воду

Как рассчитывается плата за горячую воду, что входит в тариф, где взять данные об установленном тарифе? Давайте разбираться.

Итак, тарифы на горячую воду устанавливаются в виде двух компонентов, которые рассчитывается исходя из установленных Комитетом по ценам и тарифам Московской области тарифов на холодную воду (или теплоноситель) и тепловую энергию, необходимую для подогрева. Нормативы затрат тепла на подогрев устанавливаются Министерством ЖКХ Московской области. Информацию величине тарифа можно узнать из Распоряжений об установленных тарифах на коммунальные ресурсы для ресурсоснабжающих организаций, которые можно найти в онлайн сервисе для граждан: «Поиск Распоряжения» на сайте Комитета. Нормативы расходования тепла можно найти в Распоряжениях Министерства ЖКХ Московской области об утверждении нормативов расхода тепловой энергии, используемой на подогрев холодной воды в целях предоставления коммунальной услуги по горячему водоснабжению, воспользовавшись функцией поиска на сайте подмосковного МинЖКХ.

Ну, а чтобы рассчитать стоимость 1 куб. м. горячей воды самостоятельно, необходимо использовать следующую формулу: [тариф на холодную воду] + [тариф на тепловую энергию] х [норматив на подогрев 1 куб.м холодной воды]

Наконец, чтобы рассчитать полную плату за горячую воду, используем формулу: [стоимость 1 куб. м. горячей воды] х [кол-во потреблённых за месяц кубометров горячей воды].

Все эти данные должны быть также указаны в платёжке.

Александр Самарин: Московская область полностью готова к предстоящей зиме

Министр энергетики Московской области Александр Самарин провёл пресс-конференцию в ТАСС, посвящённую результатам подготовки топливно-энергетической отрасли региона к осенне-зимнему периоду 2023/2024 гг.

«Ежегодно подготовка топливно-энергетической отрасли Подмосковья к ОЗП является приоритетной задачей Министерства энергетики. Мы делаем всё возможное, чтобы жители региона чувствовали себя комфортно в холодное время года. Работы по подготовке к ОЗП в полном объёме выполнены к 15 сентября. Таким образом, Московская область полностью готова к предстоящей зиме» — сказал Александр Самарин.

Министр сообщил, что всего в регионе подготовлено 2,7 тыс. котельных, 11 тыс. км теплосетей, 43 тыс. подстанций, 159 тыс. км электросетей, 60 тыс. км газопроводов. Создан запас топлива 45 тыс. тн на котельных.

На пресс-конференции была особо отмечена важность выполнения мероприятий по ремонту и модернизации объектов энергетики и ЖКХ в целях повышения надёжности ресурсоснабжения (тепло, ГВС, газ, электроэнергия) населения. К примеру, в 2023 году в рамках программ ремонтов, инвестиционных программ, государственных программ и программ ФНБ предусмотрено 4 429 мероприятий по ремонту и модернизации систем теплоснабжения с размером финансирования 32 млрд рублей.

В части электроснабжения ключевая задача подмосковных энергетиков — снизить риски нарушения электроснабжения потребителей региона в период низких температур. Для этого территориальные сетевые организации (ТСО) также ежегодно ведут активную работу по ремонту и обслуживанию электросетевого оборудования. Наиболее крупными компаниями региона являются ПАО «Россети Московский регион» и АО «Мособлэнерго». Всего на территории Подмосковья работает 62 ТСО.

По данным Министерства энергетики МО, пристальное внимание уделяется тем населённым пунктам, где в последнее время зафиксирован резкий прирост жителей и, как следствие, увеличение нагрузки на электрические сети. За последние два года за счёт программ по повышению надёжности электроснабжения потребителей аварийность в проблемных городских округах снизилась в среднем на 15-20%. И это при том, что численность населения увеличилась на 25%, а потребление электроэнергии в прошлом году увеличилось на 9%.

Александр Самарин упомянул также успешную работу по подготовке к ОЗП специалистов газовых служб. В рамках подготовки к отопительному периоду подмосковные газовики выполнили ремонт 135 ГРП, 197 пунктов редуцирования газа заменены. Более 25 тысяч километров газопроводов обследованы от коррозийных повреждений, осуществлено приборное обследование более 7 тысяч километров сетей. Также осуществлен ремонт более 2 тысяч цокольных вводов, заменены 645 цокольных вводов, более 800 цокольных вводов вынесены из подъездов. Помимо этого, приведены места пересечения с теплотрассами в соответствие требованиям СНиП, проведено диагностирование газопроводов и отключающих устройств.

Отметим также, что Московская область уделят пристальное внимание формированию аварийного резерва. Согласно данным Министерства, аварийный резерв укомплектован на 100%. Таким образом, к проведению аварийно-восстановительных работ в зимний период регион полностью готов.