Заболеваемость алкоголизмом снизилась в Подмосковье

Работу по профилактике и лечению данного заболевания в основном выполняют сотрудники Московского областного клинического наркологического диспансера (МОКНД). Об этом сообщили в областном Минздраве.

«Благодаря целому комплексу мероприятий, нам удалось снизить заболеваемость алкоголизмом в регионе. Данный показатель за 10 месяцев 2023 года сократился на 6,2% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года», — рассказал главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава региона, главный врач МОКНД Виталий Холдин.

Жителям Подмосковья оказывают как амбулаторную, так и стационарную наркологическую помощь. Помимо этого, предусмотрены лечение и медицинская реабилитация пациентов наркологического профиля.

Проверить, есть ли у вас или у ваших проблемы с алкоголем, можно здесь.

Цифровой сервис в сфере ЖКХ представили на конкурсе «Проект года»

Комитет по ценам и тарифам Подмосковья представил «Цифровой сервис планирования и контроля исполнения инвестиционных программ и программ ремонтов инфраструктуры ЖКХ» на конкурсе «Проект года» Global CIO. Проект является достаточно востребованным в регионе.

После внедрения системы ожидаемое исполнение инвестиционных программ в 2023 году составит не менее 85%. До внедрения практики эти показатели были на уровне 60-70%.

На данном этапе сервис включает в себя личные кабинеты организаций ЖКХ, работу в единой информационной системе, систему упреждающего контроля и отчетность в ЦУР региона.

Отмечается, что практика Московской области может быть масштабирована и в других регионах России. Это позволит контролировать расходование денег и повысить качество предоставляемых услуг.

Поддержать проект можно на сайте до 8 января 2024 года

18+

В Подмосковье прошла спартакиада среди особенных детей

В Спортивной школе «Русский медведь» города Серпухов прошло Областное спортивное мероприятие «Весёлые городки» среди детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья. 

Спартакиада объединило в конкурентной борьбе 7 команд из Серпухова, Протвино, Пущино, Коломны, Домодедово, Наро-Фоминска и Серебряных Прудов.

Каждая команда состояла  6 человек в возрасте от 12 до 17 лет со степенью разной степенью ограничения здоровья: дети-инвалиды и дети с ОВЗ с ослабленным зрением, слухом, ДЦП (не колясочники), общими заболеваниями.

Программа мероприятия включила в себя: проведение творческих мастер-классов, спортивных эстафет и мастер-класс по городошному спорту.

Все участники спортивного соревнования получили призы и памятные сувениры, а команды-победители награждены дипломами, медалями и подарками:

1 место - команда «Только вперед!» из города Коломна — колонки с голосовым помощником,

2 место команда «Лютые лютики» из города Протвино — беспроводные наушники,

3 место команда «Мандаринки» из города Серпухов — рюкзаки.

В Министерстве социального развития Подмосковья уточнили, что мероприятие, которое так понравилось детям, организовали сотрудники Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Серпуховский».

12+

Невролог назвал болезни, из-за которых люди просыпаются уставшими

Самой банальной, но не всегда очевидной причиной пробуждения в уставшем состоянии является относительная или абсолютная нехватка сна. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Как рассказал невролог Алексей Борисов, на YouTube-канала «Доктор Борисов», норма сна варьируется от 4 до 12 часов, так что «стандартные» 8 часов конкретно для вас могут являться нехваткой.

Врач отметил, второй причиной является астения в рамках депрессивного расстройства.

«Депрессия, если красочно выразиться, отнимает все краски жизни, в том числе и удовлетворение сном. Заподозрить депрессию можно пройдя специальные опросники — шкалы депрессии HADS, Бека. Но лучше сразу же обращаться за помощью к специалисту», — предупредил Борисов.

Также причиной утренней разбитости, по словам невролога, могут быть различные заболевания. К разбитости может приводить анемия, сниженная функция щитовидной железы, почечная и печеночная недостаточность. Заподозрить эти состояния иногда можно, лишь сдав специфические анализы.

Топ продуктов, которые способствуют потере энергии: мнение диетолога

Это продукты, которые содержат насыщенные гидрогенизированные жиры, трансжиры. 

Врач-диетолог Татьяна Жаровская в интервью радио Sputnik  объяснила, например, чипсы, сухарики или любимое многими сочетание булочки и жареной котлеты будут забирать энергию, потому что организм на их переваривание тратит слишком много ресурсов. При этом сами продукты обладают низкой пищевой ценностью.

Эксперт добавила, другая категория – изделия из муки высшего сорта или с высоким содержанием сахара, которые быстро перевариваются и дают резкий подъем энергии. Этот эффект совсем скоро оборачивается обратным — сильным голодом, потому что организм не получил полезных веществ за счет такого питания.

Также алкоголь отнимает энергию из-за негативного воздействия на печень, продолжила специалист.

«У нас в печени сосредоточена большая часть митохондрий. Это особые клетки – наши энергетические станции. Алкоголь и продукты с высоким содержанием консервантов могут вызывать дисфункцию печени и приводить к энергодефициту», – подытожила эксперт.

Зачастую после приема алкоголя на следующий день нет настроения и сил, то есть энергии.