Психолог объяснила, как можно потерять все, что имеешь

Как рассказала клинический психолог Полина ,чтобы потерять все, достаточно слушать советы разнообразных коучей, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». 

«Как стать бедным? Берите побольше кредитов, обязательно ходите на все марафоны, как повысить финансовый поток. Выбирайте те специальности, где много платят. Игнорируйте те вещи, в чем вы хороши, при этом не опираясь на собственные таланты и знания», — поделилась Токарева.

Психолог добавила, что в сферу IT, даже если там хорошо платят, не нужно бежать человеку, у которого склад ума и тип мышления совершенно неподходящий — именно так люди теряют все.

«Побольше копить, отказывать себе во всем — тоже плохая идея. Зачем нужны путешествия и самообразование, когда можно быть тиктокером и зарабатывать миллионы? Но это не каждому под силу», — пояснила психолог.

Также люди, которые потеряли все, зачастую не рассчитывают на себя.

«Они думают, что все им должны: родители, государство, система, муж, жена и так далее. По их мнению, обязательно есть кто-то, кто даст все, что тебе необходимо. Но это не так», — заключила эксперт.

Жители Подмосковья могут задать вопросы по оплате отопления с помощью QR-кода

С наступлением октября в Московской области начался отопительный сезон. В связи с этим в квитанциях за октябрь изменятся сведения о начислении платы за отопление.

Вопросы о начислениях за ЖКУ, доначислениях за отопление, доставке единого платежного документа можно задать посредством цифрового сервиса обратной связи по QR-коду, разработанного Министерством жилищно-коммунального хозяйства Московской области. Достаточно навести камеру смартфона на QR-код, заполнить простую форму, после чего в течение 5-ти рабочих дней будет направлен ответ на интересующий вопрос.

Напомним, правилами предоставления коммунальных услуг предусматривается два способа платы за отопление в многоквартирных домах, оборудованных общедомовым прибором учета:

- Плата «по одной седьмой (1/7)» в течение отопительного периода;

- Плата «по одной двенадцатой (1/12)» в течение календарного года.

Во многих городских округах Московской области принят второй способ. Платежи выставляются ежемесячно равными долями, исходя из среднемесячного объема тепловой энергии, определенного по показаниям общедомового прибора учета за предыдущий год.

Если предыдущая зима была теплой, а следующая — холодной, тогда на достижение нормативных показателей тратится больше гигакалорий, ежегодная корректировка платы за отопление будет положительной (то есть с доначислением платы), поскольку средняя температура воздуха в месяцах отопительного периода холодной зимы оказалась значительно ниже аналогичных показателей теплой зимы. Соответственно и объем потребленной в холодную зиму тепловой энергии превысит объем потребления в теплую зиму.

В многоквартирных домах, не оборудованных общедомовым прибором учета плата за отопление, начисляется по нормативу. Норматив утверждает Министерство ЖКХ Московской области. В этом случае никаких перерасчетов не делается.

Доначисления отражаются в едином платежном документе (ЕПД), который формируется Единым информационно расчетным центром Московской области, в графе — «Перерасчеты».

В платёжных документах управляющих и ресурсоснабжающих организациях, самостоятельно формирующих платежные документы, информация о доначислениях может размещаться в иных строках платежного документа.

Оплатить жилищно-коммунальные услуги в Московской области можно через Интернет, не выходя из дома.

Жители региона могут оплатить электроэнергию, воду, газ, отопление онлайн в любое удобное время, без очередей и бумажных квитанций:

1. МосОблЕИРЦ (на сайте и в мобильном приложении);

2. Интернет-банкинг;

3. Мобильный банк;

4. Портал Госуслуг или портал Государственных и муниципальных услуг Московской области.

Оплата также принимается в клиентских офисах расчетных центров, в кассах и терминалах банков (без комиссии).

Напомним, что разработанный Министерством ЖКХ Московской области цифровой сервис обратной связи по QR-коду успешно действует и пользуется заслуженным доверием жителей с марта 2022 года. С этого времени поступило и оперативно отработано (до 5 дней на ответ) более 1,5 тыс. обращений жителей. Примечательно, что 1 тыс. заявок по переходу на Единую систему расчетов за ЖКУ позволили 60 тыс. абонентам в 17 городских округах получать Единый платежный документ, вместо 2-х и более платежных документов. 18+

Онколог рассказал о первых симптомах агрессивного рака поджелудочной железы

Желтушность кожи может быть симптомом рака поджелудочной железы, пишет 360tv.ru.

Как рассказал врач онколог и хирург Иван Карасев в своем Telegram-канале, он быстро прогрессирует и плохо поддается лечению.

По его словам выведение из строя этого органа пошатнет сразу две огромные системы в человеческом теле: пищеварительную и гормональную. Нарушение работы поджелудочной железы сопровождается желтушностью кожи и склер. Желтизна может быть первым признаком опухоли головки поджелудочной железы, отметил врач. Рак этого органа плохо диагностируется даже на ранней стадии.

В зоне риска — больные панкреатитом и сахарным диабетом, добавил Карасев.

Белки в Подмосковье начали активно готовиться к зиме

Еще с середины лета подмосковные белки вовсю заняты подготовкой к холодной зиме. Об этом сообщает пресс-служба Комитета лесного хозяйства Московской области.

Они уже нагуляли жирок и худеть не стремятся — какой уж тут фитнес и диеты, когда зимой каждый грамм веса может спасти жизнь. В холода активная белка должна в сутки съедать продуктов не менее своего веса, а это от четверти до трети килограмма.

«Рацион зверьков разнообразен: орехи, бобовые, семена из сосновых шишек, ягоды и грибы. Особой любовью у пушистого зверька пользуются маслята. Свои мини-кладовые трудолюбивые грызуны оборудуют в расщелинах и дуплах деревьев, старых пнях, реже закапывают в землю или прячут под слоем мха вблизи основного жилища. Зверёк тщательно маскирует свои схроны, запоминая их местонахождение», — рассказал председатель Комитета лесного хозяйства Московской области Олег Баженов.

Белки настолько хозяйственны, что заготавливают еды с запасом, и до весны их лапки не до всех схронов доходят.

Жителям Протвино объяснили, от каких болезней защитит отказ от мучного

Отказ от муки высшего сорта, может снизить риск развития серьезных болезней, пишет 360tv.ru.

Исключение мучного из рациона снизит вероятность возникновения сердечно-сосудистой недостаточности, повышения уровня холестерина в крови, гипертонии, ожирения печени, набора веса, диабета второго типа и развивающейся на его фоне дегенерации сетчатки глаз. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Москвой 24».

По ее словам, после употребления мучного тут же повышается уровень глюкозы в крови. Углеводы будут откладываться в жир, появится лишний вес. Начнет формироваться инсулинорезистентность, а затем и диабет.

Соломатина добавила, что глюкоза будет негативно влиять на сосуды, что приведет к повышенному уровню холестерина.